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安心备孕,这些孕前注意事项一定要知道!

作者: 十七 来源: 99子宫网 发布日期:2020-06-24 访问量:781

[导语]每位女性都有成为母亲的权利,从备孕—怀孕—分娩整个过程中,最让人烦恼可能就是备孕期了,那么在备孕期需要注意些什么呢?

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  每位女性都有成为母亲的权利,从备孕—怀孕—分娩整个过程中,最让人烦恼可能就是备孕期了,备孕期是指怀孕前的那一段时间,此时还没有怀上宝宝,但又需要无时无刻需要注意各方面,对身体和心理都有较大的负担。
  
  那么在备孕期需要注意些什么呢?

 
  1.生活习惯:备孕阶段需要改变不良生活习惯,调整好生活作息早睡早起、戒烟戒酒,计算好排卵期及最佳怀孕时间。
  
  2.心理状态:调整好心理状态,夫妻双方都不要给自己造成太大的压力。压力过大不适合进行备孕,如果心理状态暂时没办法调整,则需要换个时间进行备孕。
  
  3.身体准备:如果有慢性疾病如心脏病、高血压、甲亢等,需要在病情控制稳定后进行备孕,慎用药物,激素的护肤品。如工作环境会接触有害物质,需要暂时进行调整工作。适当服用叶酸增补剂,防止怀孕后胎儿出现畸形,适当运动保证身体健康。接种风疹疫苗,有助于避免孕期感染,防止风疹病毒导致胎儿先天畸形。营养储备,合理膳食避免卵细胞DNA出现变异,导致受精卵畸形。
  
  4.环境准备:孕前进行大扫除,整理好房间,开窗通风,改善室内空气质量。卫生间放置防滑垫,为了减少孕期意外的发生。家里有宠物的暂时送走宠物。
  
  整个怀孕过程中每个步骤都很重要,孕前注意事项需要注意,同时怀孕后定期进行孕期体检也十分有必要。把握好女性最佳的生育年龄25-29岁,过早或者过晚对母体来讲都有较大的损害。
   

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