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多囊卵巢综合征:青春期健康的“隐藏杀手”
作者:随见

随见

2024-11-22 09:53:23

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多囊卵巢综合征:青春期健康的“隐藏杀手”


在青春期这个美好的时光里,有个不太起眼却很麻烦的疾病,那就是多囊卵巢综合征,简称 PCOS。现在得这个病的人越来越多,可好多人都没太当回事儿。


多囊卵巢综合征可不简单,它是因为身体内分泌和代谢不正常引起的。有这个病的女孩子,在青春期的时候可能就会变胖、身上的毛变多、脸上还老是长痘痘,这些可把女孩子的漂亮模样都给影响了。但这还只是一小部分问题哦。


等长大了到了育龄期,想要孩子的时候就可能怀不上,就算怀上了也容易流产。而且还可能得子宫内膜的毛病,甚至是子宫内膜癌呢。身体代谢不正常,还可能得糖尿病、高血脂,以后得心血管病的风险也变大了。更糟糕的是,对以后的孩子健康也可能有不好的影响。


那怎么知道青少年是不是得了多囊卵巢综合征呢?


如果是成年女性,看月经不调、雄激素高、B 超显示卵巢多囊样改变这三个方面就能诊断。但青少年不一样,得更严格些,得要满足这三条:女孩子来月经后至少两年月经老是稀稀拉拉的或者干脆不来了;抽血检查雄激素高或者脸上长痘痘、身上毛多这些雄激素高的表现;还有 B 超看到卵巢是多囊样的。


要是青少年得了这个病该怎么办呢?


首先就是要改变生活方式,这可是最重要的治疗办法,是第一步要做的。在吃的方面,要吃“低热量 + 优质蛋白”的食物,每天吃的热量要控制在 1200 到 1500 卡。这样能让体重慢慢降下来,身体代谢也能变好。


在运动上,要多活动,每天要有 60 分钟中等强度的运动,像跑步、跳绳之类的,每周还要有 3 次练肌肉的活动,也别老坐着不动。运动能减肥,还能让身体更健康。


要是月经不规律,就可以周期性地吃点孕激素,像天然的黄体酮或者地屈孕酮,这样月经就能按时来了。


要是痘痘、多毛很严重,就吃复方短效避孕药,能把雄激素降下来,皮肤就会变好。


要是脂肪、糖代谢有问题或者有胰岛素抵抗,那就得吃二甲双胍这样的药来治。


还有哦,因为这个病可能让女孩子身材和长相有变化,心里会不好受,所以心理疏导也很重要。家长和医生都要多关心女孩子的心情,多给她们支持和帮助。


多囊卵巢综合征对青春期和育龄期女性的健康威胁很大。它不光影响外表和生孩子,对整个身体的健康都有长远的影响。所以一旦在青春期发现有这个病的迹象,就要赶紧开始治疗。通过改变生活方式、吃药、做心理疏导这些办法,就能把这个病控制住,保护好女孩子的身心健康。


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