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女人的“灾难”——宫颈炎如何预防?

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2018-05-28 访问量:

[导语]宫颈炎是常见的妇科疾病,日常生活中要如何预防宫颈炎呢?

女人的“灾难”——宫颈炎如何预防?

图片来源于网络

  宫颈炎是一种妇科常见病,多见于育龄期女性,分为急性和慢性两种,以慢性较为多见。急性宫颈炎主要表现为宫颈红肿,颈管黏膜水肿,常伴急性阴道炎或急性子宫内膜炎。慢性宫颈炎有宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿和宫颈外翻等多种表现。对女人来说,宫颈炎就是一个“灾难”,那么我们在日常生活中要如何预防呢?
  
  1.注意节制性生活
  节制性生活,不要过于频繁,年轻妇女每周2次为宜;经期禁止同房,人流术后、产后及宫腔手术后不宜过早同房,一般宫腔手术后1个月后方可同房,产后需3个月;同房前后,男女都要养成清洗外生殖器的习惯,同时避免粗暴的性交行为。
  
  2.注意个人卫生
  宫颈炎的发生与女性个人卫生做得不够好密切相关,所以平时要每天换洗内裤,勤洗澡,不混用洗浴用品,以免出现交叉感染。
  
  3.注意经期卫生
  月经期间,要使用符合标准的卫生棉,同时禁止性生活、游泳等。另外,尽量不吃辛辣刺激的食物,多喝水。
  
  4.加强运动
  通过运动来增强体质、提高身体的免疫力也是预防宫颈炎的方法之一。平时可以选择自己喜欢的运动,如瑜伽、健走、散步等,每天坚持半小时到一小时,体质增强了,宫颈炎发生的几率自然也就降低了。
  
  5.做好避孕工作,避免人流
  宫颈是阻止下生殖道病原体进入上生殖道的重要防线,但宫颈管单层柱状上皮本身抗感染能力较差,若受到性交、分娩、流产、手术等机械性刺激而受损,就更易发生感染。所以,性生活时,要及时有效地采取避孕措施,降低人工流产、引产的发生率,以减少人为的创伤和细菌感染的机会,从而降低宫颈炎发生的概率。

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