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月经推迟能不能延缓衰老,月经提前还是延后好?

作者: 夏医生 来源: 99子宫网 发布日期:2018-06-07 访问量:

[导语]女性月经以28天为标准周期,依据个体差异,这个时间加减7天都是正常范围。也就是说只要性成熟的女性,月经周期保持在21-35天内,有自己的固定规律就是正常现象。

月经推迟能不能延缓衰老,月经提前还是延后好?

图片来源于网络

  对抗衰老是女人终身奋斗的事业,永远绕不开的话题。应运而生的各种美容院,身体保养机构,以及朋友圈的抗衰老护肤品、保健品,都是为了留住女性的青春和魅力,市场一直很火热。女人的青春年华,从月经初潮到绝经,月经见证和陪伴了我们半生,甚至有的人认为留住月经就是留住了青春,这种看法是否准确呢?
  
  标准月经是怎么样的?
  我国女性的月经初潮平均年龄为12.5岁,绝经平均年龄为49.5岁,行经时间加上中间的怀孕哺乳时间,大约在40年时间。女性月经28天为标准周期,依据个体差异,这个时间加减7天都是正常范围。也就是说月经周期保持在21-35天内,有自己的固定规律就是正常现象。
  异常月经是指:如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3~5天,且无其他明显症状,属正常范围;偶尔超前一次,也不算经期提前;如果月经周期推迟七天以上,甚至三五个月一行者,称为“月经后期”,或者月经延迟。
  还有一些特立独行的行经现象,也是正常的,但是这些现象和什么时候衰老并无关系:
  并月(俩月来一次)
  居经(3月一次)
  避年(一年一次)
  暗经(终身不来月经但可正常怀孕生育)
  激经(怀孕后仍正常来月经)
  
  月经与排卵的关系?
  女性一生大概要排400枚卵子左右,多数女性正常情况下,排卵和月经是伴行的,也就是一次月经一次排卵现象。我们假设都是在正常排卵月经的前提下,且一生都排出400枚左右的卵子,并且雌激素水平也很正常,那么一个月能延后7天的月经,一生中就能延缓将近10年的衰老时间。月经延后可以延缓衰老,这似乎是有道理的。
  上面讲的是理论上排卵性月经的情况,其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡,如果激素水平支持的话,就能够排出不止400枚卵子,也可能有的人由于某些因素排卵只有300枚,绝经时间的波动是不受理论的控制的;另外无排卵性月经、上面讲的那些特立独行的行经现象,都说明了月经周期与排卵并不对等,月经周期的长短,并不能反映绝经早晚与衰老和青春状态。
  
  绝经与哪些因素相关?
  月经是由下丘脑、垂体和卵巢性腺轴分泌的生殖激素调节和控制,为受孕的子宫内膜周期性的增殖、分泌和脱落,周而复始,形成月经。
  这个循环当然不会是永恒的,妇女的生育能力与性活动由正常时期转入围绝经期,过渡到老年期,是一个自然的规律,无法抗拒。这一过程的基本生理变化是卵巢功能衰退、丧失,雌激素下降;下丘脑-垂体-卵巢轴的活动从有正常的波动渐趋稳定,这就是绝经。我国女性的绝经年龄跨度较大,多数在45-55岁绝经,有少部分女性延后到60岁之后,影响因素有:月经初潮年龄、孕次、产次、职业、经济状况、体重指数、饮用牛奶、妇科基础疾病、用药情况等。
  
  月经提前好还是推迟好?
  性成熟女性,非孕非哺乳状态,有自己规律的月经周期(28±7天),维持基本稳定的月经量(20-60ml),就是正常健康的状态,不要去盲目追求月经的提前或者延后。女性在45-55岁出现绝经现象都是正常状态,不能为了延缓绝经去做一些违背生理规律的事。即便是女性在绝经后,保持充足的营养、适度的运动锻炼、充足的睡眠、愉悦的情绪状态,仍然可以保持青春活力。
  依靠保健品、美容保养、抗衰老护肤品等去强留的月经,不遵从生理规律,有可能适得其反。
  
  哪些情况可能导致突然的月经推迟?
  上面讲月经周期28±7天都是正常的,是讲有规律的周期的情况,月经突然推迟则需要警惕了,往往是身体激素水平发生变化,也就是身体可能出现某些健康问题引起,所以大家不能忽视。
  1)怀孕:怀孕最先的信号提醒就是月经推迟,一般月经推迟一周以上没来,有未避孕的性生活现象,就需要考虑是否怀孕了,可到医院进行血HCG检查。
  2)药物因素:研究显示,长期服用避孕药、紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等,都可以造成月经推迟现象的出现。
  3)精神因素:女性精神过于紧张,工作压力过大都可导致月经推迟、痛经,甚至闭经。长时间紧张焦虑导致月经失调,应及时就医,以免引起严重的内分泌失调问题。
  4)疾病影响:月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。
  5)生活习惯或生活环境改变:喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响,女性保健最好是养成良好的生活习惯。
  
  月经提前有哪些原因造成的呢?
  1)情绪发生波动:大喜大悲、生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。
  2)生活环境发生变化:搬家、工作调动等外界环境的变化,也会使得一些女性月经出现紊乱,提前或是推后。
  3)身体器质性病变:妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤,这些疾病,都会打乱女性月经周期,引起月经提前现象。
  4)节育环的影响:有些女性上环之后会出现月经过多以及经期提前的现象。
  5)药物影响:有些药物服用后,会导致女性内分泌紊乱,如一些避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等,停止服用后,月经一般会逐渐恢复正常。所以药物的服用之前,最好是先咨询医生,在医生指导下用药。
  6)气虚和血热:中医认为,气虚者脾弱,血热者血流过快,都会导致月经提前。
  
  由此看来并非说月经推迟就可以延缓衰老,还是要看身体激素是否平衡等,要是长期出现月经失调症状,还是及早就医诊治为好。
  

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