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生理期如何护理私处

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2019-06-10 访问量:1017

[导语]生理期由于子宫颈口较为扩张,阴道的酸碱值偏碱性防御病菌的能力降低,所以生理期的清洁保养需要格外注意。那么,生理期我们要如何护理私处呢?

  生理期由于子宫颈口较为扩张,阴道的酸碱值偏碱性防御病菌的能力降低,所以生理期的清洁保养需要格外注意。那么,生理期我们要如何护理私处呢?

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  生理期由于子宫颈口较为扩张,阴道的酸碱值偏碱性防御病菌的能力降低,所以生理期的清洁保养需要格外注意。那么,生理期我们要如何护理私处呢?
  
  穿纯棉制品及裙子
  太贴身及不透气的下半身衣物,如牛仔裤、裤袜,尽量不要穿。尤其在闷热的夏天,牛仔裤会造成汗液的储积,制造湿热的环境,引发经血异味及引导感染、瘙痒等。生理期穿纯棉制品及裙子,可以保证私处舒爽通风。
  
  保持阴部清洁
  正常情况下,是不用清洗阴道内部的。阴道内部的乳酸菌会维持阴道环境健康。若月经期间经血量多,可以用温水清洗外阴部,之后再用干净的毛巾擦干,最好不要使用药性清洁用品,以免破坏阴道酸碱值。若要使用清洁用品,建议使用弱酸性阴部专用清洁品。
  
  勤换卫生棉
  勤换卫生棉可以减少经血异味。量多时,每2-3小时要更换一次,这样可以减少阴部皮肤与卫生棉接触的时间。若使用卫生棉条,建议4—6小时更换一次。另外,新的内裤一定要清洗过后再穿。
  
  如厕后,由前往后擦拭
  上完厕所后由前往后擦拭,可以避免把肛门的细菌带到阴部。
  
  多喝酸奶、开水、蔬果
  多喝酸奶不仅可以促进消化,增强免疫力,对抵御阴道、尿道感染也有帮助;多喝开水、多吃蔬果可以保持排便通畅,减少骨盆腔充血。
  
  避免将阴毛剔除
  阴毛对私处具有保护作用,所以最好不要剔除,避免造成刺激或引起感染。
  
  内衣裤分开洗涤
  内衣裤的清洗要与其他衣物分开洗涤,尤其是袜子。使用温和的洗衣液,洗净后最好曝晒在太阳下或者烘干。

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