谈“激素”色变，也许是你想太多

　　人们总是认为激素是洪水猛兽，殊不知，激素是女性朋友们自产自销的必须品，此激素非彼激素。
　　会发胖的激素是糖皮质激素，譬如强的松、地塞米松等，不是雌激素或孕激素。生育期女性的卵巢会分泌雌激素，排卵后会分泌孕激素，它们能调节细胞和器官的功能，让我们的功能正常活着。
　　如果激素失调，会造成许多疾病。当有人月经不调时，体内的雌孕激素分泌出问题，轻者长痘痘、月经失调，如果排卵不好，卵巢分泌孕激素困难，缺孕激素，月经紊乱。当内分泌出现严重问题时，可能发生甲亢、发育不良等，更严重的可能导致生活能力的完全丧失甚至死亡。
　　女性一生中大约有三分之一的时间在围绝经期及绝经后期，这个时期的绝经相关症状困扰着大多数女性，影响生活质量。然而年轻的妹妹们，却也存在内分泌恐慌，都爱说自己内分泌失调。这似乎变成了一种时尚，好像谁要不失调，都不够青春，例如一颗痘痘，月经提前了一天或者延后一天，还没怀上孕等等，如果医生谈到激素治疗，会敬而远之。

　　
　　我们应该如何正确认识激素呢？
　　卵巢分泌的激素有雌激素和孕激素，一般情况，卵巢有卵子存在的情况下，每个月都会有卵泡的发育，有排卵以及黄体形成。
　　美丽的雌激素可以促使第二性征发育、乳腺管增生、子宫发育、内膜生长、阴道上皮增生角化等作用。维持着女性的性征，让皮肤光滑，乳房增大，子宫内膜增厚，维持着骨头的骨密度，避免骨质疏松的发生。
　　排卵后会形成黄体，黄体分泌的激素是孕激素，是为怀孕做准备的激素，怀孕以后胎盘也分泌孕激素。孕激素的作用在月经的后半周期会让子宫内膜进入分泌期，子宫内膜为怀孕做好准备，在有些黄体功能不是很好的情况下，就容易发生月经的延长或者淋漓，怀孕也会受影响。

　　
　　在日常生活中，如何发现激素分泌出现问题?
　　1.睡眠问题。女性睡不好，可能是激素问题引起的，例如卵巢分泌孕酮，能帮助我们入睡和保持睡眠状态。孕酮水平过低，夜间潮热、盗汗，严重影响睡眠。
　　2.月经不调。女性的月经周期是21-35天，如果月经随心所欲，不按照这个周期来，可能是雌激素和孕激素水平出现了问题。
　　3.慢性痤疮。偶长痘痘是正常的，长期长痘痘那就是激素水平有问题。雄激素过高会导致皮脂腺过度工作，影响毛囊和周围的细胞，让毛囊堵塞产生痤疮。
　　4.记忆模糊。雌激素、孕激素水平下降会致人记忆模糊。
　　5.胃肠问题。消化道里激素受体负责接收雌激素和孕激素。雌激素和孕激素变化的时候如经期（或经前期）腹泻或者便秘，或者经期肚子疼、胃疼，又或者经期消化不良发生胃胀气之类的。
　　6.持续疲劳。持续疲劳时激素会失调，例如孕激素分泌过量会导致没精打采。
　　7.喜怒无常和抑郁。激素的下降或者快速变化会导致情绪大幅度波动或者抑郁，雌激素会影响血清素、多巴胺和去甲肾上腺素，影响大脑的关键化学物质。
　　8.胃口和体重。雌激素水平的下降，会让食欲上升，体重增加。
　　9.头疼。雌激素水平下降在经前期或者经期会头疼，如果头疼与月经具有规律性，那说明雌激素水平波动而引发的。
　　10.阴道干燥。雌激素水平下降，长期导致阴道分泌物减少和阴道紧张。
　　11.性欲下降。性欲和睾酮有关系。女性也分泌睾酮，睾酮低于正常水平，性欲会下降。
　　12.乳房发生改变。雌激素水平下降，乳腺密度会下降，而雌激素水平上升，乳房密度会升高，甚至会长出新的包块和结节。

　　
　　实验室检查性腺六项（或者叫激素六项）吧！
　　1.什么是内分泌六项？为啥要查它？
　　雌二醇（E2）、孕酮（P0）、卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、催乳素（PRL）和睾酮（T）。结合B超等检查，能对内分泌情况作出评估。
　　
　　2.细数内分泌六项的功能
　　（1）雌二醇（E2）是雌激素的一种
　　卵泡在生长发育的过程中，会分泌E2，质量好的卵泡分泌的E2多，在排卵前达到巅峰，一般能超过200pg/ml。
　　（2）孕酮（P0）是天然孕激素
　　黄体是排卵后形成的，分泌孕酮，协助卵子受孕和受精卵着床。孕酮水平升高（一般>5.6ng/ml）意味着排卵，要是升到二十多，可能就怀孕。
　　（3）卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）是垂体分泌
　　卵泡不断长大，FSH和LH的水平会不断上升，到达峰值后就诱发排卵。指标可以反映卵巢功能与卵泡情况。监测排卵用的尿LH试纸测的就是LH，LH的值大于40IU/L就说明排卵。
　　（4）催乳素（PRL）是垂体分泌。
　　哺乳期，月经停止，就是受到PRL高水平的影响。
　　（5）睾酮（T）卵巢分泌。
　　女性适当水平的睾酮对于健康很重要，睾酮过高，是高雄激素血症了，抑制卵泡发育，长痘、长毛、长体重，皮糙肤黑不排卵。
　　
　　3.检查方法、时间及检查结果解读
　　性腺六项必须月经五天内查，第二天和第三天最佳。如果月经不规律的话：性腺六项在不同时间阶段都可以查。只是意义不同而已。上午10点～11点查。
　　（1）月经5天内查的是激素基础水平，其结果可以反映卵巢的储备功能
　　卵巢功能减退时，基础卵泡刺激素（FSH）水平会升高。如果多次测得基础FSH>10IU/L，就说明卵巢功能下降，基础FSH一旦升到40IU/L以上，就是绝经。
　　（2）月经周期的第5天至第14天查的是性激素，可以监测卵泡的生长情况。一般E2值升到高于200pg/ml，说明卵泡成熟得差不多了，LH高于40IU/L，说明就要排卵。
　　（3）月经第15天至第28天查的是激素，能了解黄体的功能如何。
　　月经第21～第23天查，最能反映黄体功能。卵子排出后，黄体缓慢形成，孕酮逐渐升高，到第21天左右达到高峰。
　　
　　激素治疗，该出手时就出手
　　在妇产科医生说了，激素补充的基本原则就是缺什么补充什么。
　　雌激素缺乏，卵巢功能衰竭功能不全，补充雌激素，回到年轻状态。补充雌激素对于改善绝经后的状态是有帮助的，长期替代也有助于减少骨质疏松、心脏病的发生。
　　长期激素替代有什么样的风险？乳腺癌和子宫内膜癌的风险增加，正规的激素替代，风险降低。
　　孕激素缺乏，卵巢不排卵，年龄大了，卵巢功能下降，还有多囊卵巢综合征导致不排卵的疾病，不排卵，卵巢就不能形成黄体，不能形成黄体，就容易出现孕激素缺乏。
　　孕激素分天然和非天然，天然的适合于怀孕需要的状态，价格高，而非天然的孕激素相对来说便宜，适合于不想怀孕的时候，长期控制月经的需要。孕激素有一个副作用就是容易导致身体里面的水分潴留，因此很多人用了孕激素有出现体重增加的情况，尤其是长期用药的时候，不过一般停药了以后会好转。
　　
　　最后，小编建议大家在了解了激素的问题后，知道调节好内分泌，还有很多方法，需要持之以恒，例如：适量运动，健康体魄，合理体重，合理膳食。
　　

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