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端午节子宫肌瘤患者该如何“吃粽”?

作者: 文文 来源: 99子宫网 发布日期:2019-06-08 访问量:1029

[导语]端午节家家户户都会吃粽子,有的家庭还会亲手制作粽子,来增添节日的气氛。那么对于子宫肌瘤患者来说粽子可以吃吗?又该如何吃呢?

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  端午节是我国的传统佳节,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,还喝雄黄酒、吃粽子、挂香囊、赛龙舟,以此来激浊除腐,杀菌防病,表达保持健康体魄的美好愿望。所以在端午节人们都会相互祝福“端午安康”。
  
  这天家家户户都会吃粽子,有的家庭还会亲手制作粽子,来增添节日的气氛。做的粽子口味也很繁多:清水的、甜的、咸的、咸蛋黄的、鲜肉的、腊肉的、红枣的、豆沙的等等。那么对于子宫肌瘤患者来说粽子可以吃吗?又该如何吃呢?
  
  子宫肌瘤是依赖激素生长,目前没有一个确切的病因,在饮食上也没有绝对的禁忌,但是不建议吃保健品,因为有的保健品中人工添加了激素,可能刺激肌瘤的生长。所以在平时饮食中建议多食新鲜蔬菜瓜果,合理搭配,遵循适当适量。在端午节子宫肌瘤患者也是可以吃粽子的,但是需要控制量。
  
  因为粽子的原料是糯米,中医认为,糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。但是糯米黏性较大,过多食用容易引起消化不良,所以需要适当适量不可贪嘴。不建议晚上多吃粽子,可能会导致过多的能量摄入,加重胃肠道的负担,还可能影响睡眠。可以在吃粽前喝一碗清淡的蔬菜汤,来增加饱腹感,减少粽子热量的摄入。还可以配蔬菜、水果来帮助肠、胃蠕动,对吃粽引起的胃肠道消化不良有一定的预防作用。
  
  在南方多用竹叶或荷叶来包裹,竹叶可以清热除烦,利尿排毒;荷叶可以清热利湿、和胃宁神;而在北方大多用苇叶,可以清热生津、除烦止渴。所以粽子也适合初夏食用。
  
  最后小编还是需要再次提醒:粽子好吃,可别贪嘴哟!祝大家端午安康!

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