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卵巢早衰与哪些因素相关?

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2019-10-09 访问量:1253

[导语]妇女卵巢功能在45岁至50岁时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称为卵巢功能早衰,表现为体内促性腺激素水平增高而雌激素水平很低。那么,卵巢早衰与哪些因素有关呢?

  如何预防卵巢早衰?

 

  妇女卵巢功能在45岁至50岁时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称为卵巢功能早衰,表现为体内促性腺激素水平增高而雌激素水平很低。那么,卵巢早衰与哪些因素有关呢?

 

  月经初潮年龄
  月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。
  
  与生育状况
  首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。
  
  生活习惯
  调查结果表明:每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。
  
  “塑身内衣”的压迫
  导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
  
  生活节奏加快
  导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,服用了大量保健品也无济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊,这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现,造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

 

  如何预防卵巢早衰?
  保持睡眠充足。良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧等,不知不觉中就透支了自己的健康。
  
  积极调节情绪。现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大,这需要女性学会把握良好的心态,排解不良情绪,才能减少卵巢早衰的发生。
  
  关注月经。要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢发生、发展的过程,在月经上也会有所体现,所以女性朋友一定要注意自己的月经情况。
  
  减少人工流产。一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响,体内激素改变是引发卵巢早衰的重要原因之一。
  

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