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子宫保健操（视频）

作者：lm 来源：99子宫网发布日期：2011-12-12 访问量：16023

导读：子宫保健操共分为腹式呼吸、引体向上、扣手扩胸、盆底肌肉锻炼、骨盆旋转运动、踮脚放松六部分，融合了腹、手、背、肩、腰、脚等部位的运动，除了子宫、骨盆更是一项全身运动。

子宫保健操501
全身放松、双脚分开

悬空抖动6次，然后脚后跟落地

第五节：踮脚放松运动
本节要点：全身放松，吸气踮脚，悬空抖动，促进全身血液循环。重复7次，效果更佳。

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挺好的，咋下载呀

留言人：莉留言时间：2012-05-04

不错很喜欢都是瑜伽动作很实用的

留言人：小女人留言时间：2011-12-29

很好哦很喜欢

留言人：小丽留言时间：2011-12-29

多位子宫肌瘤患者治疗经历

子宫肌瘤患者必读

子宫肌瘤患者八大日常保健

医疗图片库

卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种病变，那么患上卵巢巧克力囊肿有哪些注意事项呢，下面99子宫网小编为大家介绍卵巢巧克力囊肿患者的八大注意事项（点击文字了解更多内容）

巧克力囊肿

子宫颈糜烂是慢性宫颈炎的局部特征之一，长期以来临床医生将慢性宫颈炎和宫颈糜烂视为同义词，但根据其病变过程的不同，将子宫颈糜烂分为以下几种类型。（点击文字了解更多内容）

宫颈糜烂示意

根据子宫肌瘤生长的位置与子宫肌壁各层的关系分为3类：肌壁间子宫肌瘤、浆膜下子宫肌瘤、粘膜下子宫肌瘤（点击文字了解更多内容）

长满子宫肌瘤

正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。子宫内膜异位症的常见表现有痛经和持续下腹痛、月经失调、不孕、性交痛等等（点击文字了解更多内容）

子宫内膜异位

多囊卵巢是具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状，但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现（点击文字了解更多）

多囊卵巢（图

卵巢囊肿形成的原因有很多，例如没有好的生活习惯、心理压力太大、月经不调等原因，今天99子宫网小编从生理变化的角度为你介绍卵巢囊肿的两大成因（点击文字了解更多）

正常卵巢与囊

开腹手术中剔除的多个子宫肌瘤，大大小小，图中一共大大小小20几个子宫肌瘤（本图片来自重庆海扶医院熊郁主任微博）……（更多情况，点击文字）

手术中剔除的

此图片为多发性子宫肌瘤磁共振（MRI）矢状位图片，可见肌瘤主要位于前壁，后壁近宫底，后壁宫体下段。该患者发现子宫肌瘤5年，因2年前试管婴儿期间用促排卵药，肌瘤从单发变成多发：较大者位于前壁约5cm，后壁靠宫底约5cm，后壁宫体下段约4cm，左后壁浆膜下带蒂肌瘤约5.5*2.5cm。肌壁间、浆膜下多发小肌瘤，约10余个（本图片来源于重庆海扶医院）。<br/>

多发性子宫肌

图为多发性子宫肌瘤超声消融治疗前后的影像对比图，可以看到图中的两个肌瘤在接受超声消融治疗后都被成功灭活（图中红色箭头所指处）。图片来源：中国人民解放军307医院

多发性子宫肌

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