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太胖危害多,那么太瘦呢?

作者: shi 来源: 99子宫网 发布日期:2017-08-07 访问量:

[导语]我们都知道,太胖会给身体带来诸多危害。既然太胖危害多,那么太瘦呢?

太胖危害多,那么太瘦呢?

图片来源于网络

  《英国医学杂志》的一篇评论说过,中国的肥胖问题正以“令人担忧的”速度增加,有近15%的人口体重超标,儿童肥胖在15年里增加了28倍。由此可见,很多人都面临着太胖的问题。太胖会给我们女性带来内分泌失调、糖尿病、高血压、关节疾病、胆囊与胰脏疾病,甚至癌症等诸多危害。所以现在很多人都拼命减肥,有的人甚至长期沉迷于减肥,并因此患上了“减肥强迫症”。  
  实际上,虽然当今社会以瘦为美,但我们女性减肥减得太瘦也不见得就好,太瘦同样会带来许多危害,威胁我们的身体健康。
  
  1.胃下垂。当人体过分消瘦时,体内腹壁松弛、腹肌薄弱,会使悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带变得松弛无力,腹压下降,导致整个胃的生理位置降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。
  
  2.子宫脱垂。太瘦的女性脂肪含量较少,没有充足的脂肪保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,严重者甚至脱出于阴道口外,造成子宫脱垂。
  
  3.不孕。有专家指出,女性体脂至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度就会受到影响,从而降低女性的生育能力。
  
  4.贫血。太过消瘦的女性普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足,再加上吃得少,基础代谢率也比常人低,肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,必然会影响到营养物质吸收,最终造成贫血。
  
  5.记忆力衰退。大脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。太瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏会使脑细胞受损严重,直接影响记忆力。
  
  6.骨质疏松。调查发现:太瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。主要是因为太瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
  
  另外,太瘦的女性发生胆结石、十二指肠瘀滞以及血尿的风险也比正常标准体重的女性要高不少。所以,不要让自己胖得一发不可收拾,也要减肥适度,不让自己太过消瘦,控制在标准体重范围内就好。

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