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白醋泡脚,你以为往水里加醋就可以了?

作者: shi 来源: 99子宫网 发布日期:2017-08-21 访问量:

[导语]很多人都知道白醋泡脚很好,那么白醋泡脚有什么作用?如何正确使用白醋泡脚呢?

白醋泡脚,你以为往水里加醋就可以了?

图片来源于网络

  白是烹调常用的酸味辅料,色泽透亮、酸味醇正,除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。白醋可以消食化积、抑菌和杀菌、软化血管、降低胆固醇,还能消除疲劳,促进睡眠。中国古代医学还有用醋入药的记载,认为它具有生发、美容、降压、减肥的功效。
  
  由于白醋的功效很多,所以很多人用白醋来泡脚。白醋泡脚能够强身健体,足部有重要治疗价值的反射区就有75个左右,醋可以渗透足部表层的皮肤,增强血液循环,强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣。另外,白醋泡脚对治疗脚气、灰指甲也有一定的作用。
  
  但是,不要以为白醋泡脚就是往热水里加点醋那么简单。实际上,白醋泡脚也是有讲究的:
  
  1.用白醋泡脚时,要用优质醋,禁止使用化学醋。
  
  2.白醋是酸性的,酸性和碱性会起中和反应,因此在用白醋泡脚后,不要用碱性的肥皂洗脚,也不要往脚上摸碱性的药膏。
  
  3.白醋泡脚最好用60度左右的热水,每次30分钟为宜。比例最好是2500毫升左右的水加150毫升左右的白醋。
  
  4.白醋搭配2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,效果更好,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,还能促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张。
  

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