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养生保健 | 首页 > 情感女人 > 养生保健 > 如果你正在备孕,要少吃这些食物!

如果你正在备孕,要少吃这些食物!

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2017-12-21 访问量:

[导语]备孕是很多女性怀孕生子比较重要的一环。如果你正在备孕,那应该少吃这些食物。

如果你正在备孕,要少吃这些食物!

图片来源于网络

  饮食是我们女性备孕过程中非常关注的一件事情,在备孕过程中,这些食物都应该少吃:
  
  腊肉
  腊肉中含亚硝胺致癌物,吃得太多会增加体内的解毒和排毒压力,加重肝脏和肾脏的负荷,所以备孕期的女性应少吃腊肉。另外,咸菜、咸鱼等过咸食物也要少吃,尽量清淡饮食,以降低孕期浮肿和高血压的风险。
  
  咖啡
  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究,得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,打算怀孕的女性,应尽量少喝咖啡。(来源于百度)
  
  胡萝卜
  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及维生素A、维生素B1、维生素B2多种维生素。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。虽然吃胡萝卜有这么多好处,但是女性吃太多胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素可能会影响怀孕。
  
  木瓜
  木瓜中含木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而起到避孕的作用。所以,如果你正在备孕,一定要少吃木瓜!

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