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食醋泡脚巧解疲劳

作者: 来源: 发布日期:2010-12-27 访问量:2216

[导语]醋是我们生活中的调味佳品,但它除了调味之外还有其他更多功效你却不一定知道。醋能帮助我们消除一天的疲劳、有助消化、甚至可以抗衰老、有效预防心血管疾病、抗癌等功效。醋还有一个好处就是可以治疗失眠,在泡脚时加入几滴醋,能起到消除疲劳促进睡眠的作用。

       醋是我们生活中的调味佳品,但它除了调味之外还有其他更多功效你却不一定知道。醋能帮助我们消除一天的疲劳、有助消化、甚至可以抗衰老、有效预防心血管疾病、抗癌等功效。醋还有一个好处就是可以治疗失眠,在泡脚时加入几滴醋,能起到消除疲劳促进睡眠的作用。

       提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用它能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的“良药”,如果在温热水中加些醋,每天睡前用其浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用,对身体是大有好处的。 

  用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,其原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区,通过温水泡脚,醋能够渗透足部表层皮肤,加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。 
      

99子宫网医生建议:每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,定能起到缓解失眠的效果。把1升老陈醋加热后倒入水桶里,然后将两只脚浸入,每次浸泡20分钟。如此浸泡4~5次,麻木症状即可解除。

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