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[导语]感冒以后,鼻塞、咳嗽、发热、肌肉酸痛等症状的出现非常难受,对于缓解感冒症状,这几种食物效果不错。
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感冒以后,我们很多人都希望不吃药、不打针就能好,简单、有效的食物更是大家的首选。那么,哪些食物能缓解感冒症状呢?
鸡汤:喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有一定效果。
薄荷:薄荷在中药分类中属于常见的解表药,主入肝肺二经,清热疏肝,是治疗风热感冒的常用中药。
枇杷:枇杷历来是润肺止咳的良品,其性平,入肺胃,有滋阴降火、清肺化痰的作用,主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。
苹果醋:苹果醋含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏代谢能力,增强免疫力,对伤风感冒有一点预防作用,缓解咽喉疼痛等不适。
橄榄:橄榄性温,有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛患者较为适宜。
生姜、干辣椒:美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。
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