添加收藏  中文|english  

电话:023-68881978

国际子宫肌瘤服务平台
itle="活动">活动

-->

养生保健 | 首页 > 情感女人 > 养生保健 > 预防疾病,可以多吃这几种食物

预防疾病,可以多吃这几种食物

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2019-05-09 访问量:1416

[导语]饮食在疾病预防中也发挥着极大的作用,预防疾病,可以多吃这几种食物。

 

  饮食在疾病预防中也发挥着极大的作用,预防疾病,可以多吃这几种食物。
  
  妇科肿瘤——红皮蔬菜和水果
  研究显示,红辣椒和红苹果等红皮蔬菜、水果中含有的天然植物化学成分对抑制某些妇科肿瘤的生长有一定作用,能降低肿瘤对雌激素的敏感性和反应性。
  
  乳腺癌——红葡萄酒
  一项美国研究显示,红葡萄皮和籽中含有抗癌物质,能够抑制血液中的雌激素,避免雌激素过度刺激乳腺组织而使其发生恶变。所以,健康的女性每天喝一些红葡萄酒有助于预防乳腺癌,无需太多,每天一小杯就行。
  
  贫血——含铁高的食物
  育龄期女性每月都会周期性失血,约有30%的女性存在轻度缺铁性贫血的症状,若长期贫血就会降低卵巢功能,影响女性健康。因此,生活中女性要注意补血养身,多吃蛋黄、动物肝脏和瘦肉等一些含铁量较高的食物。动物肝脏富含铁和维生素A,每周吃一次能有效预防缺铁性贫血。
  
  痛经——香蕉
  香蕉中含有的维生素B6具有安定神经的作用。不仅能够稳定经期女性的情绪,还能改善睡眠、减轻腹痛、缓解痛经症状。
  
  

请医生答疑解惑,可扫描右边二维码加99子宫网医生微信;

与病友交流互动,可加肌瘤/腺肌症QQ交流群 244928483

肌瘤/腺肌症交流群二维码

相关阅读:

快速减掉小肚腩的方法

便秘患者注意少吃熟板栗

睡前保健八法,防病益寿

对你身体最好的脂肪是什么

33个秘诀十年后依然年轻

穿紧身衣会导致子宫内膜异位症

1

关于99子宫网 |  子宫肌瘤 |  子宫百科 |  子宫肌瘤症状 |  治疗方式 |  子宫保健 |  海扶超声消融术 |  子宫颈炎 |  精华荟萃

渝ICP备09006776号 渝卫网审字2009-2号 公安备案号 50019002500146

电话:023-68881978 邮箱:zigong99@126.com 99子宫网QQ号:100917995

扫一扫,关注官方微信,掌握子宫知识!
99子宫网二维码
99子宫网
子宫科普二维码
子宫科普

中国互联网违法和不良信息举报中心

整治网络敲诈和有偿删帖承诺书

整治网络敲诈和有偿删帖责任状

违规帐号举报电话:023-68881978

违规帐号举报邮箱:zigong99@126.com

成功举报后,经查实将获得论坛5000健康币!

标题 作者