快到更年期了，更应该重视月经的变化

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　　一般将女性从有生育能力到无生育能力的阶段定义为更年期，也是绝经前的一段时间，一般在40~60岁。连续12个月没有月经定义为绝经，40岁前绝经称为“早绝”，40~55岁绝经称为“生理性绝经”，晚于55岁绝经称为“晚绝”。

　　更年期作为一个过渡阶段，此时的月经状态更应该重视。

　　月经稀发：周期延长，出现间歇性闭经。由每月来一次月经变为2~3个月来一次月经，经量减少，之后月经完全停止。

　　月经周期紊乱：出现不定期阴道出血，延长或持续性出血，淋漓不尽。也可出现血崩、患者出现贫血、心慌、气短等现象，持续时间1~2年后月经完全停止。

　　突然绝经：以往一切正常，月经突然在某一个月消失。也有部分女性停经一段时间后再次出现子宫出血，持续2~4周，时间与雌激素作用的时间和撤退的时间有关。

　　不同的人更年期月经表现形式可能不同，月经紊乱是主要的生理变化之一，也是多种妇科疾病常见的症状，因此月经状态出现变化，都需要进行妇科检查，明确出现变化的原因，避免耽误病情。

　　除此之外，更年期女性也应该了解这个阶段的生理卫生知识，出现某些情绪波动，身体变化是体内激素的原因，并不是自己精神问题。适当加强身体锻炼，提高自身免疫力，调整作息时间，有利于恢复内分泌平衡。

　　参考文献
　　[1].李琳.更年期月经不规律要当心[J].人生与伴侣:新养生,2009.
　　[2].许红.更年期月经紊乱的背后,也可能"包藏祸心"[J].祝您健康,2017(11).

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