睡姿不对，子宫遭罪！

　　近日，广州18岁少女睡姿不对致脊柱侧弯这一新闻登上微博热搜，引发网友热议。刚刚高考完的小邹发现，学习久坐后常常出现腰痛、颈发酸等症状，酸痛情况还逐渐加重，去医院检查后医生告诉她这是由于长期侧睡而导致的脊柱侧弯。

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　　不出事不知道，一出事吓一跳！原来有这么多网友喜欢侧睡，我们看到在“喜欢侧睡的危害”、“这不就是我吗？”的评论下面还有一系列“我也……”，导致平静的生活多了一丝丝焦虑。

　　其实网友也不用过度担心，每个人情况都是不一样的，睡姿也是门大学问，我们常见的睡觉姿势有四种：俯卧、仰卧、左侧卧睡、右侧卧睡。每种姿势都各有优缺点，俯卧适合腰椎有毛病的人；仰卧不会压迫身体脏腑器官；左侧卧适合孕妇或者睡前胃不太舒服的人；右侧卧适合心脏或肝脏功能不好的人等等。

　　今天小编要带女性朋友了解对子宫危害最大的睡姿：仰卧。可能很多人要问了：仰卧不是正常的睡觉姿势吗，为什么还会有坏处？

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　　仰卧休息看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，女性采取仰卧睡姿时，子宫的纵轴与床面大约呈45度角，加上膀胧内尿液的重量，也会向后压迫子宫使固定子宫的韧带，严重的形成子宫后位。

　　子宫后位会有以下潜在问题：月经过多，子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，导致月经过多，性交痛，痛经的发生。同时还有可能导致不孕不育，这是因为后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，精子无法顺利进入宫颈管，加大受孕难度。

　　此外，值得一提的是，仰卧睡觉对孕妇的危害更大。经常仰卧睡觉,位居子宫后方的腹主动脉将受到压迫,会影响子宫的供血及胎儿的营养供应。

　　最后，希望女性朋友们也不要过于焦虑，没有绝对错误或正确的睡姿，每个人身体的情况都是不一样的，选择自己喜欢的睡姿就好，当出现了问题在纠正一下睡姿即可。

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