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更年期女性预防骨质疏松

作者: health 来源: 99子宫网 发布日期:2012-05-16 访问量:1403

[导语]更年期女性容易产生骨质疏松的问题,需要引起注意。预防更年期骨质疏松的发生。

 

       随着年龄的增大,更年期的到来,女性的身体发生变化,而在更年期间,女性也容易患上骨质疏松的问题。需要引起大家的注意。

 

       雌激素水平下降 是骨质疏松的诱因

       绝经后的妇女更容易发生骨质疏松,主要因素是内分泌失衡,特别是雌激素水平的下降。绝经后卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低,首先引起维生素D的生成与活性降低,从而干扰肠道内的钙吸收。骨失去了雌激素的保护作用后,甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强,人体大量骨钙从尿中排出,加重女性骨质疏松。

       专家提醒,骨质疏松早期可无明显症状,骨量在无声无息中丢失,只有当骨量丢失12%以上时,才会出现胸部和下腰段疼痛,并伴有关节酸痛、四肢酸麻、两膝酸软无力等症状,因此骨质疏松极易被忽视。

 

       频繁骨折是骨质疏松信号

       很多更年期女性一般认为骨折是摔伤所致,其实跌倒只是诱因,骨质疏松才是真正频繁骨折的原因。骨质疏松后由于骨质变脆,轻微的碰撞都可导致骨折,且骨折难以愈合,常以 腰椎和股骨骨折多见。如果患者因剧烈咳嗽或汽车的颠簸而发生骨折,严重者甚至在日常生活中轻轻一碰、一扭就发生骨折,则说明骨质疏松的病情较重,甚至可能引起神经功能障碍,导致瘫痪。如果患者已经出现频繁骨折的症状,则说明错过了最佳的防治时间。医生建议,如果有腰肌酸软、全身骨骼疼痛,长时间站立或久坐会使疼痛加剧,并有日间疼痛轻、夜间和清晨醒来疼痛加重的现象,患者要引起重视,最好到医院进行专业检查。

 

       坚持每年一次的骨密度检测

       由于更年期妇女骨丢失量加速进行,建议此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策。如果检测出来的T值在-2.5以下,并有脆性骨折症状,被确诊为骨质疏松症。对于更年期的女性,即使骨密度T值未在-2.5以下,也应该要做好预防措施,如补钙,多晒太阳,坚持运动锻炼等。

 

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