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子宫常见疾病 | 首页 > 子宫百科 > 子宫常见疾病 > 卵巢功能衰退带来的九大危害

卵巢功能衰退带来的九大危害

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2019-07-04 访问量:1227

[导语]卵巢功能衰退即卵子数目减少,卵子质量下降,临床上表现为月经周期缩短,月经不规则,不孕等症状。

卵巢功能衰退带来的九大危害

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  卵巢是女性重要的内分泌器官,具有排卵及分泌性激素的功能。卵巢功能衰退即卵子数目减少,卵子质量下降,临床上表现为月经周期缩短,月经不规则,不孕等症状。其原因和以下几个方面有关:1、年龄,随着年龄的增长卵巢功能会逐渐下降。2、生活习惯,长期生活不规律、熬夜、压力过大,还有女性有吸烟等不良习惯都可能导致卵巢功能衰退。3、手术损伤。有女性曾经有卵巢或者盆腔手术,术中对卵巢损伤导致。
  
  卵巢功能衰退会给身体带来九大危害:  
  1、体形发胖:小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等。
  2、皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退。
  3、骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎,骨质疏松症等。
  4、消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。
  5、泌尿系统:尿道萎缩,尿多、尿频、尿失禁等。
  6、心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死。
  7、生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等。
  8、植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等。
  9、免疫力降低:易感冒、易感染炎症或患慢性病等。
  
  如何预防卵巢功能衰退?
  1.注意饮食。平时多吃大豆、黑米、谷类、葵瓜子、小麦等含有植物性雌激素的食物。
  2.加强运动。平时尽量多运动,如瑜伽、游泳、健步走等,运动不仅可以释放身心压力,对保养卵巢以及增加骨密度也有一定的帮助。
  3.适量补充维生素。日常生活中适量补充维生素E,除了有助于卵巢健康以外,还能起到抗衰老的作用。
  4.保持充足的睡眠。保持充足、良好的睡眠,对预防卵巢功能衰退也是有帮助的。
  5.避免久坐。女性久坐会直接影响盆腔、卵巢及子宫的血液微循环,进而影响卵巢正常功能,所以我们女性要尽量避免久坐。

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