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关于子宫,你需要知道这几点

作者: 暖风暖我 来源: 99子宫网 发布日期:2019-01-21 访问量:2172

[导语]子宫对于女性来说,是十分重要的器官,它位于盆腔中央,前为膀胱,后为直肠,下端接阴道,两侧有输卵管和卵巢。关于子宫,你需要知道这几点。

关于子宫,你需要知道这几点

图片来源于网络

  作为女性的内生殖器官,子宫不仅仅扮演着孕育胚胎、胎儿和产生月经的角色。女性拥有的独特风韵,享受为人母的权利,都离不开健康的子宫。随着科技的发展,人们的思想观念和生活方式也发生了很多的变化,然而一些不健康的生活方式却正在损害着我们的子宫。
  1、不洁的性生活
  子宫下段紧接阴道,过早性生活及性生活混乱、经期和产期性交等均是诱发宫颈病变的重要因素,所以,清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。
  2、多次流产
  女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次!
  流产是子宫的一大杀手,短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素,通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。严重的会造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,甚至导致继发性不孕。
  3、久坐不动
  有调查显示,办公室女性比家庭主妇患子宫内膜异位症的几
  率高出21%,因为久坐会影响气血循环,长期如此很可能会导致子宫内膜组织增生,引发子宫内膜异位症。所以,每坐两个小时最好起来走动一下。 
  
  女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物,尤其是备孕期间的女性,更应该多摄取一些有利于子宫的食物,这样才能为孕育下一代创造一个良好的子宫环境。
  1、叶酸
  生活中,女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取。有专家指出,女性在怀孕前三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充,这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率,同时还可以起到保护子宫的功效。
  2、维生素食物
  专家提醒,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含有维生素的食物是必不可少的。比如维生素C和维生素E,每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,可帮助女性大大减少患有子宫肌瘤以及其他妇科疾病的机率。
  3、高钙食物
  在平时生活中女性朋友应该注意多吃些富含有钙质的食物,这样能够起到降低妇科病发生率的作用。在一项研究中发现,每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率,特别是那些已经患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。
  
  总之,健康的生活方式是子宫健康的保障,广大女性朋友要洁身自爱,保护好自己的子宫。

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