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保护子宫的方法有哪些?

作者: ss 来源: 99子宫网 发布日期:2020-08-03 访问量:1643

[导语]子宫是我们女性独有的生殖器官,也是女性青春和魅力的守护神。保护子宫,就是保护我们的生命健康。那么保护子宫的方法有哪些呢?

 

  子宫是我们女性独有的生殖器官,也是女性青春和魅力的守护神。保护子宫,就是保护我们的生命健康。那么保护子宫的方法有哪些呢?


  1.定期进行妇科检查
  除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病变,不必害羞回避,应如实回答医生询问。子宫是子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等许多妇科病的发源地之一,一旦发现都要尽早治疗,万不可大意。


  2.办公室女性不要久坐不动
  据调查,办公室久坐不动的女性患子宫内膜异位症的几率比其他女性高21%,因为办公室女性每天要在办公室坐几个小时,很少走动,这会影响气血循环,引起子宫内膜增生,最终出现子宫内膜异位症。因此,每过1小时,办公室女性就应起来走动一下,以保证气血的正常循环。


  3.做好围产保健
  怀孕后定期进行产前检查,以及时发现胎儿的异常情况,从而采取有效的应对措施。难产、多胎、过期分娩时产程过长、用力过猛或处理不当等情况都会造成子宫周围韧带损伤、严重者甚至出现子宫破裂。也有产妇产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,从而威胁产妇的安全。


  4.留意小内内上的白带信号
  健康状态下,白带很少,白色带粘性,无异味,能使阴道长期处于湿润,帮助阴道健康。但如果发现内裤上的白带很稀、像水一样,则暗示子宫功能可能已经失调,这时最好到正规医院进行专业检查。


  5.科学避孕
  多次人工流产会造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。一般情况下,人流术不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。因此,女性要做好避孕工作,进行计划生育。


  6.多吃谷类早餐
  谷类早餐富含叶酸,对预防宫颈疾病有一定作用。调查显示,患宫颈疾病的女性当中,30%以上的女性维生素C和叶酸的摄入量会低于正常女性,而谷类早餐能够促进维生素的吸收,所以女性要常吃谷类早餐。


  7.防止性行为混乱
  女性性生活放纵或未婚先孕、早孕,将会对自己的身心健康造成损害,导致宫内感染、宫颈糜烂以及宫颈癌发病。因此,女性要洁身自爱,正确对待性生活,注意性生活卫生,以防止宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病的发生。

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