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很多人都不知道,这几种食物竟能养子宫

作者: ss 来源: 99子宫网 发布日期:2021-02-05 访问量:1963

[导语]子宫,我们女性最重要的性器官之一,不仅是我们孕育生命的场所,也关系着我们女性的青春和魅力。日常生活中,我们都在很在意饮食,但是很多女性都不知道,这几种食物竟能养子宫。

 

  子宫,我们女性最重要的性器官之一,不仅是我们孕育生命的场所,也关系着我们女性的青春和魅力。日常生活中,我们都在很在意饮食,但是很多女性都不知道,这几种食物竟能养子宫。


  1、黑豆。黑豆是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。而且黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。


  2、当归。常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。


  3、桑葚干。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42。5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。


  4、红糖姜水。女性朋友们在经期都会喝红糖姜水,这样能够减轻经期的疼痛。其实,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

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