银耳里面含有很多营养物质,酷热的夏天食用最好的,可以轻松解暑,那么银耳有哪些功效呢,下面99子宫网小编为大家介绍银耳的六大功效:
功效一、银耳能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
功效二、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
功效三、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
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功效四、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
功效五、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
功效六、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能,银耳多糖具有抗肿瘤作用。
99子宫网温馨提醒:银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西,银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。
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银耳的六大功效
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小杨
2011-05-12 10:33:12
411800
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