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人流后有助子宫恢复的食物
作者:佚名

佚名

2011-07-02 10:07:08

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对子宫康复更好的食物:
     人流手术对女性的子宫是有一些影响的,那么,人流后我们应该怎样保养我们的子宫呢?人流后饮食上吃哪些食物对子宫康复更快呢?

       1.人工流产后半个月之内,蛋白质要保持供给。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。同时行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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