哺乳期的妈妈们问：哺乳期不能吃什么食物？
       99子宫网医生答：哺乳期的妈妈们饮食很关键，哺乳期不能吃以下几种食物：
       1、只含热量的食品
       尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。
       2、辛辣食品和咖啡因
       应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响哺乳。
       3、药品和酒精
       药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
       99子宫网温馨提醒：不能吃韭菜、麦芽水、人参等食物，因为会抑制乳汁分泌。

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