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为什么别人不长子宫肌瘤,偏偏你长?

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2019-04-11 访问量:2638

[导语]子宫肌瘤常见的良性生殖器肿瘤,发病率达20-30%。患子宫肌瘤后,很多女性都会问,为什么别人都不长子宫肌瘤,偏偏我就长了?到底为什么呢?

为什么别人不长子宫肌瘤,偏偏你长?

图片来源于网络

 

  子宫肌瘤常见的良性生殖器肿瘤,发病率达20-30%。患子宫肌瘤后,很多女性都会问,为什么别人都不长子宫肌瘤,偏偏我就长了?到底为什么呢?
  
  虽然目前子宫肌瘤的病因尚不明确,但子宫肌瘤的发生发展可能是多因素共同作用的结果,与下面这些因素有着较大的关系:
  
  1.日常饮食不规律
  外源性雌激素类物质的摄入是诱发子宫肌瘤的一个重要原因,其中高激素饮食首当其冲。反季节蔬菜以及催生的动物肉当中都含有大量的激素,如果经常性的吃这些食物都会造成激素水平上升,引发子宫肌瘤。目前,市面上充斥着各种高激素含量的食品、药品和保健品,而很多女性对此类食品并无一个清楚的认识和判断,大量摄入,势必会打破体内本来协调的雌激素水平,也成为子宫肌瘤的重要诱因。
  
  2.性生活失调
  夫妻间正常的性生活,可促进神经内分泌正常进行,使人体激素正常良好地分泌,而长期性生活失调,则容易引起激素水平分泌紊乱,导致盆腔慢性充血,进而引发子宫肌瘤。
  
  3.长期精神紧张抑郁
  子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上,对人体情绪变化非常敏感。长期精神抑郁,会促使雌孕激素分泌不协调,导致子宫肌瘤肌瘤。代社会,女性扮演着越来越重要的角色,来自工作和家庭的双重压力日益增加,如果不能保持一个乐观的情绪和平和的心境,过度焦虑与压抑就容易导致内分泌失调,雌激素分泌量增多,且作用加强,持续时间长,给女性身体健康带来极大的负面影响。
  
  4.月经初潮的年龄和分娩次数
  月经初潮年龄越早,则子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力女性子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。
  
  目前,没有哪种药物或者食物能够预防子宫肌瘤,但在生活习惯上做到以下几点,对于预防子宫肌瘤的发生有一定作用:
  1.保持规律的作息,保证充足的睡眠。
  2.做好安全的避孕措施,尽可能的避免意外怀孕,尽量不用紧急避孕药物,避免人工流产。
  3.日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生,勤换内裤,保持外阴清洁,避免各种因素的感染。
  4.饮食宜清淡,保持均衡,定时定量,不暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;常吃富有营养的干果类食物;控制BMI在正常范围,勿超重和肥胖。
  5.戒烟、少饮酒和咖啡。
  6.保持乐观、积极的心态面对人生,避免抑郁、消极等不良情绪。
  7.积极锻炼身体,增强身体素质,提高机体免疫功能。
  
  

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