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子宫肌瘤病因 | 首页 > 子宫肌瘤 > 子宫肌瘤病因 > 办公室女性为什么易患子宫肌瘤?

办公室女性为什么易患子宫肌瘤?

作者: ss 来源: 99子宫网 发布日期:2019-12-25 访问量:1713

[导语]子宫肌瘤是常见的良性妇科肿瘤,而办公室女性是子宫肌瘤的高发人群,为什么办公室女性易患子宫肌瘤呢?

 

  子宫肌瘤是常见的良性妇科肿瘤,而办公室女性是子宫肌瘤的高发人群,为什么办公室女性易患子宫肌瘤呢?
  
  1.久坐不动
  许多白领女性因为工作环境的关系久坐不动,导致下肢静脉曲张、盆腔血液不循环,进而引起子宫内膜炎、子宫内膜异位症等多种妇科疾病。此外,长时间坐着不动还会导致女性内分泌失调,使体内雌激素代谢异常,从而引发子宫肌瘤。
  
  2.滥服激素药物
  现实生活中,许多保健品、美肤产品中雌激素过量,但这些产品却夸大其词的介绍其美容效果。雌激素的确可以改善女性的皮肤,但对女性的危害大于保健,女性雌激素过盛不仅会导致子宫肌瘤,还可能因药物引起内分泌失调导致多囊卵巢综合征,许多白领女性为了保持良好的状态滥服激素药物,从而大大增加患子宫肌瘤的概率。
  
  3.长期熬夜
  熬夜会使人体褪黑素降低,使脑垂体分泌的激素失调,许多白领女性经常熬夜加班,而长期熬夜会引起许多疾病,轻者长期失眠多梦,重者身体出现多种代谢异常的疾病,子宫肌瘤就是其中常见的一种。
  
  对办公室女性来说,日常预防对降低子宫肌瘤发病率非常重要。以下几点,对预防子宫肌瘤有一定作用。
  1、保持规律的作息,保证充足的睡眠。
  2、做好安全的避孕措施,尽可能的避免意外怀孕,尽量不用紧急避孕药物,避免人工流产。
  3、日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生,勤换内裤,保持外阴清洁,避免各种因素的感染。
  4、饮食宜清淡,保持均衡,定时定量,不暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;常吃富有营养的干果类食物;控制BMI在正常范围,勿超重和肥胖。
  5、戒烟、少饮酒和咖啡。
  6、保持乐观、积极的心态面对人生,避免抑郁、消极等不良情绪。
  7、积极锻炼身体,增强身体素质,提高机体免疫功能。

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