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子宫肌瘤常识 | 首页 > 子宫肌瘤 > 子宫肌瘤常识 > 子宫肌瘤预防必知四点

子宫肌瘤预防必知四点

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2019-01-15 访问量:1845

[导语]子宫肌瘤是常见的一种良性妇科疾病,发病率较高。很多女性都想预防子宫肌瘤的发生,该怎么做呢?

子宫肌瘤是常见的一种良性妇科疾病,发病率较高。很多女性都想预防子宫肌瘤的发生,该怎么做呢?

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  子宫肌瘤是常见的一种良性妇科疾病,发病率较高。很多女性都想预防子宫肌瘤的发生,该怎么做呢?
  
  调节情绪
  在预防子宫肌瘤的方法中,保持心情愉快是很重要的。防止大悲大怒、多思多虑,做到性格开朗、豁达,遇事选择适当的释放压力的方式。
  
  调节饮食
  目前医学上普遍认为子宫肌瘤的预防和饮食有关系,因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品可以很好的预防子宫肌瘤。
  
  慎用药物
  慎用激素类药物,比如口服避孕药、乳房卵巢子宫保健类药物、保健类按摩精油、保健品。
  
  养成运动习惯
  生命在于运动,适量的运动可以促进全身循环和代谢速度,使全身内环境处于相对平衡状态,从而增强抵抗力,减少生病的几率。同样对于育龄期女性,预防子宫肌瘤的发生也有积极意义。
  

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