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春季谈养肝,打响我们的子宫保卫战!

作者: 不拘一格 来源: 99子宫网 发布日期:2019-03-14 访问量:425

[导语]病得了,我们要先要知道它的根源,病从哪来的?怎么来的?只有弄清楚了,从根本上治疗了,你才能真正获得健康,永除后患。

病得了,我们要先要知道它的根源,病从哪来的?怎么来的?只有弄清楚了,从根本上治疗了,你才能真正获得健康,永除后患。

 

  昨天,我躺在床上,摸着感觉有点隆起的小肚子。心里想:人家肚子大,是怀孕了,待到十月分娩,就会有新生命的诞生。所以孕妇每天都充满了幸福和期待。姐也肚子大,快两年了,我相信即使是3年,姐也生不出哪吒来,为什么?因为姐怀的是子宫肌瘤。每天都在郁闷,纠结,和肚子作斗争,想着怎么把肚子里的这块肉去掉,无奈啊!如果能吃打胎药就好了,人类为什么不发明打瘤药呢?这样我们就不需要这样烦恼了!
  
  去年就听说有一姐妹儿得了子宫肌瘤,然后,做手术剔除了,但是,不久,囊肿又长出来了。这姐妹儿对自己也真够狠的。又把囊肿切除了,结果你猜怎么着?肌瘤又长出来了。怎么办?一赌气,把子宫和卵巢都切除了,这下好了,啥也不长了,可是脸上的皱纹,斑点全出来了,今天这难受,明天那不舒服。明显感觉身体机能下降。后来才知道,这是切除子宫的后遗症,提前衰老了。做女人难!做健康女人更难啊!老天!您何苦如此为难女人啊!
  
  其实,上边说的这个姐妹儿,勇气可嘉。但是犯了头疼医头,脚疼医脚的误区,病得了,我们要先要知道它的根源,病从哪来的?怎么来的?只有弄清楚了,从根本上治疗了,你才能真正获得健康,永除后患。

 

春季谈养肝,打响我们的子宫保卫战!!!

  
  自古以来,中医讲究“男养肾,女养肝”。何谓女养肝,女人以肝为先天。要一辈子时刻注意对肝脏的调节。女人的病大多数都是从肝上得的。所以,就有人提出了子宫肌瘤先从肝上治起的理论,这也是中医治疗子宫肌瘤的依据。
  
  在中医看来肝经与女性疾病关系密切,月经不调,乳房胀痛等女性疾病,都可能是肝经不通造成的,女人的肝如果出现问题,会导致女性脸色发青,发黄,甚至是黄褐斑。我现在想想还真是的,我以前特别爱发脾气,自己都控制不住。一生起气来,那真是气血往上涌啊,整个头都是蒙的。我之前就老怕自己会气出什么毛病来,甚至会一下半身不遂了。没想到,把子宫给气出肌瘤来了。
  
  那么,肝脏不好如何调理呢?
  1、科学饮食,忌暴饮暴食,勿过量食用油炸,垃圾食品,引起脂肪肝。
  2、忌烟,忌酒,香烟有害健康,喝酒伤肝。这两项都是要不得的
  3、保持愉快的心情是对肝脏最好的调理,生气,发怒,长期抑郁,对肝脏都是不好的。
  4、肝脏不好,易疲劳,一定要加强锻炼。
  5、作息有规律,不熬夜。这点很重要哦,晚上11点之前,必须睡觉,经常听到有人说:“现在年轻人不按时睡觉就等于是在慢性自杀。”
  6、还有,那就是放下你的手机。经研究发现用眼过度,天天玩手机也是伤肝的新型杀手,所以,呵呵,你懂得,不要让自己成为手机控。
  
  以上6点你能做到吗?我本人是中医爱好者,很注重养生了,但是爱发脾气和玩手机真的是我的硬伤啊!但是,必须戒掉,没办法,谁让自己肝不好呢?


春季谈养肝,打响我们的子宫保卫战!!!

  
  说到养肝,春季可是养肝的最佳季节,如果您错过了,就又要等上一年了。首先我们先从饮食上探讨一下,这里边可是有讲究的,不能瞎吃。  
  1、如果是虚症,寒症引起的肝脏不好,可以多吃牛肉、猪肉、大蒜、韭菜、红萝卜、黄豆、油菜、香菜、黑枣、核桃等。
  2、如果是热证,实症引起的肝脏不好,应多吃鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、紫菜、西瓜、柚子、柿子和绿豆。
  3、一般原因引起的肝脏不好,应多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。
  
  您可能会说了,食疗太慢了,效果不显著。那么,我再给您分享一些养肝的代茶饮。
  1、红枣,每天给肝脏功能差的人喝大枣茶,持续一周能达到保肝排毒的效果。
  2、枸杞,枸杞对肝损伤有一定的保护作用,可以促进肝损伤的修复。
  3、决明子,决明子是一种中草药材。具有清肝火、祛风湿、益肾明目功能。还有减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
  4、五味子,性味归经:温,酸,甘,归肺,心,肾经。对肝损伤有很好的效果,还具有消炎作用,可以制止肝脏损伤,修复受损肝细胞。
  5、甘草,甘草可以抑制补体,防止肝细胞受损,抵制病毒。
  6、黄芪,黄芪泡水喝可以补脾益气,补肺固表,增强免疫力。
  7、菊花,菊花能清热解毒,养肝明目,让人头脑清醒。
  8、西洋参、补气养阴,清虚火、生津止渴,具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。
  9、山楂,山楂归脾,胃,肝经,具有消食化积、活血散瘀的功效。(特别提醒对妇科有好处哦!)

 

春季谈养肝,打响我们的子宫保卫战!!!

  
  看了上边的养肝食物和代茶饮,是不是有点跃跃欲试呢?请记住,这些虽然对肝脏有好处,但是适不适合您自己呢?在您付出行动之前,要先行考察,如适合虚症、寒症的食物,个人觉得适合女士多一些,热证的食物适合男士多一些。代茶饮中山楂因对妇科疾病有效,子宫肌瘤患者建议可以试一试。另外,决明子等寒性的代茶饮要根据自己的体质选择,总之,人的身体,看似很简单,其实却大不相同,别人用得好的,您不一定适合。
  
  有子宫肌瘤的姐妹们,让我们行动起来,选择适合自己的养肝方式!一起来吃出健康,喝出美丽,改善体质,提高免疫力。打响我们的子宫保卫战!!!


 

  以上图片均来源于网络  

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