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子宫肌瘤预防,这样做才正确!

作者: ss 来源: 99子宫网 发布日期:2020-06-29 访问量:1046

[导语]子宫肌瘤虽然是良性的肿瘤,但由它起的月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不孕、循环系统症状等,仍然威胁着女性的身心健康。那么,子宫肌瘤要如何预防呢?这样做才正确。

 

  子宫肌瘤被称为妇科“第一瘤”,在育龄期女性中比较多见。虽然是良性的肿瘤,但由它起的月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不孕、循环系统症状等,仍然威胁着女性的身心健康。那么,你知道子宫肌瘤的危害有哪些吗?


  1、月经异常。子宫肌瘤会引起月经量过多,当出血过多时,应采取针对性的措施进行处理,以免造成贫血。此外,经期还可能会出现严重的痛经现象。


  2、贫血。子宫肌瘤会导致月经增多、经期延长,长期如此便会造成继发性贫血,严重者甚至出现面色苍白、全身乏力或心慌气短等症,影响患者身体健康。


  3、不孕、流产。子宫肌瘤较大使子宫腔变形、子宫角部的子宫肌瘤组织压迫输卵管入口,都会影响受精卵着床,最终引起不孕,有的即使怀孕了也容易流产。


  4、疼痛。一般情况下,子宫肌瘤不会引起疼痛,但部分患者会出现下腹坠胀、腰酸背痛等症状。另外,子宫肌瘤红色变性、浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转等会引起急性腹痛。


  5、子宫出血。不少粘膜下子宫肌瘤、肌壁间子宫肌瘤患者都会出现子宫出血的情况,其中以周期性出血较为常见,主要表现为月经量增多、经期延长等。


  子宫肌瘤目前除了切除子宫还没有能够彻底根治的保子宫治疗方法,所以日常做好预防降低子宫肌瘤的发病率非常重要,可以从以下几方面做起。


  1、适度运动。生命在于运动,适量的运动可以促进全身循环和代谢速度,使全身内环境处于相对平衡状态,从而增强抵抗力,减少生病的几率。同样对于育龄期女性,预防子宫肌瘤的发生也有积极意义。


  2、及时调整情绪。在预防子宫肌瘤的方法中,保持心情愉快是很重要的。防止大悲大怒、多思多虑,做到性格开朗、豁达,遇事选择适当的释放压力的方式。


  3、保证充足的睡眠。保持规律的作息,早睡早起,保证睡眠的质量,避免长期熬夜。


  4、均衡饮食。目前医学上普遍认为子宫肌瘤的预防和饮食有关系,因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品可以很好的预防子宫肌瘤。


  5、慎用药物。慎用激素类药物,比如口服避孕药、乳房卵巢子宫保健类药物、保健类按摩精油、保健品。


  6、定期做妇科检查。子宫肌瘤早期是没有明显症状表现的,所以要想预防子宫肌瘤的出现,定期做妇科检查非常有必要,如果真的查出子宫肌瘤,也不需要过于慌张,子宫肌瘤是良性肿瘤,根据医生的建议处理即可。
  
  
  
  

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