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白衣天使们,守护他人时别忘了自己的子宫!

作者: shi 来源: 99子宫网 发布日期:2017-05-12 访问量:

[导语]又到了一年一度5月12日护士节,祝亲爱的白衣天使们节日快乐。也请你们,在守护他人健康的同时,别忘了守护自己的子宫健康。

  有一种关爱是伟大的,
  有一种奉献是无私的,
  滴滴汗水,丝丝温情。
  生命之树上最小的绿叶,
  却用海一样博大的情怀,
  将爱洒向每一位需要的人。
亲爱的白衣天使,守护他人时别忘了自己的子宫

  5月12日,护士节,向每一位可爱的护士致敬。
  但是,在这样的日子里,也请亲爱的白衣天使们,在守护他人健康时别忘了自己子宫的健康。子宫是生命之源,女性青春和魅力的守护神,守护好她,才有精力更好的照顾每一位病人。
  
  1.忙碌中不忘私处卫生
  女性每个月都来的“大姨妈”,是子宫以及身体健康的晴雨表。月经期间是女性抵抗力较弱的时期,这时期私处卫生的重要性相信每一位护士都知道。所以,即使工作再忙,也一定要注意卫生,以防细菌入侵,引起子宫方面的疾病。不管是否在生理期,内裤都要每天更换,并及时清洗。换下来的内裤也不要聚集起来再洗,以防交叉感染。
  
  2.有空多按摩子宫
  子宫位于小腹部位,忙碌的间歇可以多对小腹进行按摩,即使不知道子宫穴、天枢穴的具体位置也可以起到一定作用。方法是:先将手搓热,然后对小腹进行按摩,力度以不难受为宜。
  
  3.平时生活中注意饮食
  女性多少都有些体寒,食物是导致体寒的重要因素之一。尤其很多女性夏季喜欢吃冷饮,过度贪凉,会直接把寒气累积到骨,形成顽固型宫寒,从而为病毒或细菌的入侵敞开了方便之门,诱发一大堆妇科疾病。所以,为了更好的照顾病人,美女护士们要多吃一些温热食物,如生姜、牛肉、桂圆、红糖水等。如果经常四肢较凉,并痛经,更应少吃生冷的食物。
  
  4.常吃谷类早餐
  早餐是保持一天工作精力非常重要的一环,所以,美女护士们再忙也要吃早餐,最好是谷类早餐。谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素,对预防宫颈疾病有帮助。另外,谷类早餐还有助于人体吸收维生素。
  
  最后,祝所有护士,护士节快乐!
  

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