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[导语]子宫是女性最重要的生殖器官,青春和魅力的守护神。同时,子宫也是一个脆弱的器官,需要我们好好保护。即使是炎热的夏天,也要注意子宫保暖。
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炎热的夏天,大家都贪凉,因而很多女性容易忽视子宫的保暖。实际上,夏天,也要注意子宫保暖。具体应该怎么做呢?
1.不要坐在空调下面,如果座位挪不开,就多准备一条小毯子,别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面,最好是面对空调,冷风从背后吹背部、腰部,比迎面吹对人体的伤害更大。
2.别在办公室午休,趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。
3.办公室常备外套或披肩,穿裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖,以免受寒。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。
4.有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
5.吃冷食最好只在盛夏吃,不要吃刚从冰箱里拿出来的食物,吃冰淇淋的话一天最好不要超过2个。
6.除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节吃,适可而食。
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