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女人除了会生孩子外,还必须学会保护”她”!

作者: 不拘一格 来源: 99子宫网 发布日期:2019-03-28 访问量:875

[导语]人们常说,女人如花,需要精心呵护。我们所说的呵护,不仅仅是工作生活中男士的关照,不干重活累活,这只是表面的。更重要的是我们女性自身对自己的关爱,更为深层的呵护。这些呵护,您知道吗?

  人们常说,女人如花,需要精心呵护。我们所说的呵护,不仅仅是工作生活中男士的关照,不干重活累活,这只是表面的。更重要的是我们女性自身对自己的关爱,更为深层的呵护。这些呵护,您知道吗?

 
  “女人如花,子宫卵巢是根,养花先养根,子宫卵巢早衰是女性衰老的根本。”判断一位女士的子宫好不好,很简单,看脸就知道了。很多女性朋友,脸部长皱纹,长斑点了,去美容院,买昂贵的化妆品,做激光,做面膜等等,折腾一圈下来,效果怎么样呢?可能有一点点,但大都是治标不治本,稍微一松懈,皱纹,斑点就立刻又出来了,非常苦恼。我想告诉您,可能是您自己搞错了方向,只看到了问题表面而没有看到它的本质。您问题的根本可能出在子宫上,子宫保护好了,人自然就滋润了。就像我们养育一株花,根好了,花才能漂亮。

 

女人除了会生孩子外,还必须学会保护”她”!

  
  子宫被称之为女子孢,是妇女的整个内生殖器官,是女人的根。那么女人这朵花想要开的旺盛,怎么样保护好子宫这条根呢?
  
  第一点:定期做妇科检查,有病积极治疗
  您每年都体检吗?要知道女士除了产检外,每半年或1年都应该到正规医院进行妇科检查,尤其是检查生殖器部位的病灶,检查时不必害羞回避,如实回答医生的询问。有人称子宫是“多事之秋”,是很多妇科病的发源地之一,一旦发现必须尽早治疗,万万不可大意。想想看,多少人因得了妇科病而不自知,错失了治疗的最佳时机啊!千万不要存侥幸心理,嫌麻烦,认为没必要,体检就是劳民伤财的事。要知道有一种悔叫早知道。您肯定不希望成为其中的一员吧?
  
  第二点:注意个人卫生
  女士都爱美,我们每天都把自己梳洗的干干净净,漂漂亮亮的。那您私处的卫生呢?一定要注意个人私处卫生以及经期的卫生,预防慢性感染。每天睡前都要清洗一下外阴,注意不要冲洗阴道里面,这会破坏它的酸碱平衡,增加患病的几率。洁身自爱,防止性乱。性生活放纵,与多个男子发生两性关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。不洁的房事,最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。
  
  第三点:做好避孕工作
  为什么我们一到医院,医生就爱问您的生育史呢?据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性明显增加。如果我们没有生育子女的计划,那一定要做好避孕的工作,避免多次人流、引产,减少人为的创伤以及细菌感染的机会。多次流产不仅会导致妇科炎症,严重时还会引起不孕,这对女性的伤害会是终身的。坚持避孕,计划生育。科学研究发现,女性24~29岁是生育的最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。严禁“三不”,保护子宫。一、不堕胎;二、不要滥用催产素;三、不要用旧法接生。

 

女人除了会生孩子外,还必须学会保护”她”!

  
  第四点:注意合理饮食
  身边无数个案例向我们证明:胡吃海喝的年代真的已经过去了。为了身体健康,我们不仅要能吃,更要会吃,养成科学膳食习惯。不管您是否已经患上宫颈疾病,时刻都要注意合理饮食,辛辣温热以及刺激性较强的食物会加重炎症以及盆腔的充血,子宫肌肉的收缩会过度。辣椒、韭菜、胡椒等尽量少吃。可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐等新鲜的食物,水果也是不能缺少的。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,另外还要多喝水。
  
  第五点:保持精神愉快
  现代人都不容易,生活压力大。我们要注意放松心情,调节情绪,增强身体的抗病能力。如果已经患上一些妇科炎症,也没有必要忧心忡忡,它离癌症还远着呢?切忌整日唉声叹气,杞人忧天,这对身体绝对是有害的。再说了,就算是得了癌症,您整天哭能把癌症哭跑吗?如果能,大家一起哭好了!
  
  第六点:加强体育锻炼,学会做子宫保健
  现代职业女性忙碌的工作使我们失去很多锻炼的机会,免疫力低下,就给了很多疾病可乘之机。我有一位美女同事,平时不怎么运动,一次团建,大家去游泳馆游泳,结果别人都没事,就她自己被妇科疾病缠上,只能说明自身的抵抗力太差了。因此,职业女性最好在不忙的时候多参加自己喜欢的体育锻炼,增强体质。在这里,隆重向您推荐一个保护女性子宫的法宝:《子宫保健操》。

 

女人除了会生孩子外,还必须学会保护”她”!

  
  《子宫保健操》,共分为五节,有腹式呼吸,引体向上和扣手扩胸、盆底肌肉锻炼、骨盆旋转运动、踮脚尖放松等动作。它们都有非常好听的名字:新玉女心经,玉女望月,玉莲初绽,斗转风荷,亭亭玉立。这些动作可以锻炼我们的淋巴、盆腔,使我们的乳腺,子宫更健康!它是专门为子宫量身打造的。作为女人,不管有没有妇科疾病,我们都应该学会它。
  
  做女人难,做健康女人更难,爱护子宫,从我做起!我们经常骄傲地说:“只有我们女人才能生孩子,母亲是伟大的,光辉的!”,您要知道,子宫才是我们傲娇的资本。想想看,如果我们保护不好子宫,子宫就不健康,子宫不健康,我们拿什么生孩子呢?说到这里了,您觉得我们还有什么理由不学习《子宫保健操》呢?

 

  以上图片均来源于网络

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