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[导语]卵巢是女性激素的“工厂”,一个健康的卵巢,是女性青春美丽的源泉。健康卵巢的保养,就是保住了女性青春美丽的秘密
卵巢和子宫是女性最重要的两大器官。卵巢作为女性激素的“工厂”,则是更加的重要。想要保持青春美丽,就要学会保养自己的卵巢。想要拥有健康的卵巢,做好下面六点:
1、避免久坐
久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能。
2、避免过多刺激性食物
女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。
3、保持长期心情愉快
这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
4、避免长期熬夜工作
长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
5、避免房事过度
要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退。
6、不要乱补激素类药物或保健品
不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反。
女性保养好自己的卵巢,就等于留住了青春和美丽的源泉。让每个女性拥有健康的卵巢,拥有自己的健康与美丽!
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