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[导语]子宫是生命的摇篮,女性最重要的性器官,呵护好子宫,就是守护我们的青春和魅力。那么,我们要如何在不同年龄段呵护好子宫呢?
据了解,女性在30岁以后,子宫功能每年以3%的速度逐渐衰退。30%的女人会碰到过各种各样的子宫健康问题。而子宫是生命的摇篮,女性最重要的性器官,呵护好子宫,就是守护我们的青春和魅力。那么,我们要如何在不同年龄段呵护好子宫呢?
1、青春期
月经初潮代表子宫发育基本成熟,此时子宫和外界联系扩大,容易让微生物入侵,所以需做好防护工作。不能过早性生活或孕育,因为子宫发育还没有完全成熟,易诱发多种疾病,甚至导致子宫破裂。现在高中生或大学生怀孕的女性越来越多,若短期内反复做人流或私自用药物堕胎会给子宫带来不小的伤害,易引起宫腔感染和宫颈粘连等。
2、生育期
女性进入生育期,子宫易出现多种问题,如子宫脱垂或子宫内膜异位症。平时要做好计划生育,避免人工流产。两次人流间隔时间最好在2~3年以上,若反复做人流会引起子宫内感染或子宫损伤,甚至引起女性不孕。
3、生育后期
生完孩子后至少有2~3年的时间,子宫才能恢复正常。期间需做好保养工作,均衡为身体摄入营养,多参加户外活动来增强体质,避免吃生冷寒凉的食物,保持情绪稳定。
4、绝经期
进入绝经期说明子宫退役,但也要做好保养工作,因为随着年龄的增长,患有宫颈癌的几率越来越高。若出现性交出血或下腹部疼痛,需警惕生殖系统癌症。定期去医院做检查,做好防癌筛查工作。合理安排一日三餐,多参加户外活动来增强体质,戒掉烟酒,避免身体过度肥胖。
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