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[导语]对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位。如何将子宫后位进行复位,除了到医院进行临床治疗以外,患者还可以在家进行自我治疗,也非常有效,99子宫网小编为你介绍子宫后位的自我疗法。
对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位。如何将子宫后位进行复位,除了到医院进行临床治疗以外,患者还可以在家进行自我治疗,也非常有效,99子宫网小编为你介绍子宫后位的自我疗法。
1、 俯卧位运动
(1) 两上肢轮流向后直举;
(2) 同时抬起两下肢。
2 、肘膝位(肘膝着地)运动
(1) 胸部向前向下伏地;
(2) 两下肢轮流向后上伸直;
(3) 两膝轮流向前向后爬行;
(4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
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3 、手膝位(手膝着地)运动
(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动;
(2) 屈肘、胸向前下伏地;
(3) 右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起;
(4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
4 、手足位(手足着地)运动
(1) 后坐于足跟上,然后还原;
(2) 两下肢轮流向前屈膝。
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5、 跪位运动
跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。
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