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      目前现在的医疗技术进步，妇科医生已经能正确的诊断和治疗子宫内膜异位。然而，女性能做什么？才能和这个良性但恼人的慢性疾病共处。

      研究发现，子宫内膜异位有明显的遗传倾向，妈妈或姐妹有子宫内膜异位的女性，得到这个疾病的机会比一般人高出7倍。因此，妈妈或姐妹有严重经痛或疑患有内膜异位的女性，应该主动去检查，以利早期发现，掌握治疗的先机。若是内膜异位的患者，则应该按照医生的指示，定期回诊或检查。同时做到以下几点

      一、预防：及时治疗某些可能引起经血潴留不畅的疾病，如先天性生殖道畸形，后天阴道炎性狭窄，宫颈粘连等，积极防止医源性子宫内膜种植等。

      二、情绪调理：患病后应注意保持心情舒畅，情绪稳定，做到劳逸结合。

      三、饮食调护：经期前后忌食生冷寒凉之物，以免寒凝而使血瘀加重，经血量多或有内热者，应忌食辛辣香燥之品及发物。

      四、药物：对轻、中度患者和要求保留生育功能者，以及绝经期卵巢功能衰退者，宜采用药物治疗，中药治疗较西药对症处理有明显的优势。必须在专科医生的指导下进行。

     五、养成运动的习惯。运动能增加体内男性荷尔蒙的浓度，男性荷尔蒙能对抗女性荷尔蒙的作用，其原理和效果与服用“疗得高”（Danazol）药物或避孕药一样。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的机率比没有运动者少了一倍。

      当做到以上几点时，您会发现，这个让人恼火的子宫内膜异位症，在您的经心调理呵护下，慢慢得不是想像中的那么可怕。部分轻症患者症状也会消失治愈。所以说治疗一个疾病不仅要有正确和好的治疗方案，还要患者有一个正确对待疾病的一个心态及做法。