近日，中国科协发布了2021年科学辟谣榜，其中“一孕傻三年”包括在内。这句话已经在中国传了几百上千年。随着社会的发展，越来越多的现象都可以用科学来解释，口耳相传的话并不一定是真理，甚至可能毫无科学依据。那么，被中国科协所辟谣的这一谣言究竟为什么欺骗了众多人？怀孕到底会不会让女性变傻呢？

　　一孕傻三年的说法在临床上并没有科学依据，不过有些女性朋友就要发问了：“那为什么我怀孕的时候感觉自己总是忘东忘西的呢，这难道不是变傻的表现吗？”大量研究表明，孕妇在分娩后确实会出现一定程度的记忆力下降、注意力难以集中等情况，但这些并不是女性生理健康问题上的变化，而是认知能力的变化。由于孕妇自身生理、心理压力以及外界的压力，孕妇的认知能力受到一定的影响。

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　　那么针对以上情况，我们能通过什么措施来改善这种快况呢？首先，家人应该主动分担孕妇的压力，全家人帮助一起照顾宝宝，多对孕妇进行关心，并且要时不时对其进行心理疏导，缓解其心理压力，保持心情的良好与畅通。其次，孕妇自身也可以通过多种渠道来缓解压力，如适当运动、听音乐、做美食等。

　　不知道看完这些文字，大家心里的恐育心理有没有得以缓解呢？其实，怀孕是一件神圣的事，希望大家不要对怀孕这件事本身抱有偏见，正确看待，享受人生的每一个阶段！

　　注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。