众所周知，宫颈癌主要与高危型HPV持续感染有关。若检查发现有HPV感染，难免让人担心、害怕。因此，在日常生活中，如何预防HPV感染，这是很多女性朋友都非常想知道的一个问题。

　　其实，HPV感染是一个非常常见的事情，有资料显示，有40%-80%的女性一生中可能会感染一次HPV。但是，大家也不用太担心，因为有超过80%的HPV感染会在8-12月内被自身的免疫系统将其彻底清除。当然，做好相应的预防措施，有效预防HPV感染，是更好的。

　　在日常生活中，做好以下几点，可帮助预防HPV感染。

　　1、接种HPV疫苗

　　接种HPV疫苗，是目前最有效的预防HPV感染的方式。因此，建议适龄女性尽早接种疫苗。

　　2、避免不洁性生活

　　我们知道，HPV主要是通过性接触传播。因此，避免多个性伴侣，避免不洁性生活，可以有效预防HPV感染。

　　3、正确使用避孕套

　　正确使用避孕套，不仅可以尽可能的避免意外怀孕，而且还可以有效预防性传播疾病。因此，正确使用避孕套，也有助于预防HPV感染。

　　4、不与他人共用私人物品

　　若接触HPV感染者的衣物、生活用品等可能会被间接感染。因此，不与他人共用毛巾、浴巾等私人物品，也可以有效预防HPV感染。另外，注意个人卫生，勤洗手，勤换洗内衣裤。

　　5、保持健康的生活方式

　　保持良好的情绪，规律作息，避免熬夜，坚持适量运动，增强身体素质，提高机体免疫功能等，对预防HPV感染也有帮助。