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白带异常是指女性阴道分泌物量的增多，白带增多分为生理性白带增多和病理性白带增多。生活中，很多女性发现自己有白带异常的问题，遇到白带异常要怎么办呢？
1.内裤要单独清洗，放在阳光下晒，定期用沸水消毒；晚上穿宽松的裤子睡觉；少穿紧身衣裤，内裤要选棉的，并且勤换勤洗。
2.白带严重的时候，过性生活一定要带保险套，以免交叉感染。
3.谨慎使用清洗液，洗澡时尽量使用淋浴，每天清洗外阴，保持外阴清洁干净。
4.尽量少吃刺激、生冷、酸性的食物，比如笋丝、辣椒、花椒和高单位维他命C等。
5.注意调节自己的情绪，尽量放松自己，不生气，保证睡眠的充足，避免疲倦。
Ps：白带异常是女性健康的晴雨表，很可能暗示某些妇科疾病的发生，所以一旦发现白带异常，最好及早到正规医院进行检查治疗，以免耽误病情。
