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黄瓜的减肥食疗秘方
作者:小飞

小飞

2011-07-14 11:56:28

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   黄瓜被称为“厨房里的美容剂”,是十分有效的天然美容品。除了大家熟知的黄瓜片贴脸可以美容意外,其实黄瓜还可以有其他的美容方法,99子宫网小编和你分享两款黄瓜的减肥食疗秘方。

        鲜青瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤,就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。

  柠汁黄瓜

  原料:新鲜的黄瓜1条、柠檬1个、酱油,剁椒酱、醋、糖、盐、麻油、蚝油

  制法:

  1、反黄瓜切成这样一小段一小段的。

  2、切一个柠檬,取其中一半挤出柠檬汁,用酱油,剁椒酱,醋,糖,盐,麻油,蚝油搅拌均匀,淋在黄瓜上面就大功告成了。

  TIPS:柠檬富含维生素C,酸酸的柠檬配上香甜的黄瓜,是不少MM们的酷爱饮品。

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  粉丝蒜茸蒸黄瓜

  原料:黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒、香油

  制法:

  1、黄瓜去皮切斜段用盐腌渍,粉丝泡发备用;

  2、蒜茸用温油略炸,加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀

  3、将青瓜段摆入盘中,放入一层粉丝,再放蒜茸汁,

  4、待水开后放入蒸锅蒸2分钟,出锅撒入香葱末,淋美极酱油和少许热油即可。

  TIPS:这是一道鲜味浓郁、清爽适口的减肥菜,即好吃又低脂,快来尝试一下吧!
 

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