医生你好，我是一位多发性子宫肌瘤患者，做聚焦超声消融手术三个月了，目前恢复不错，复查肌瘤缩小了，月经量多、经期时间长的症状也得到了改善，但是我总是担心会复发，请问有什么方法能够预防复发吗？

　　子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，常见于30-50岁的育龄期女性，以40-50岁最多见，其发病率较高。聚焦超声消融手术治疗子宫肌瘤不用开刀，不用打孔，不用穿刺，不会流血，不会留下疤痕，治疗本身对子宫伤害小，术后恢复快，是保宫治疗子宫肌瘤很好的一种治疗选择。临床上超过80%的子宫肌瘤都适合接受聚焦超声消融手术治疗，如肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤，且大多都只需要做一次，只有部分巨大肌瘤（10cm及以上的子宫肌瘤），才可能需要多次治疗。

　　目前不管采取何种保宫方式治疗肌瘤，都有复发的可能。聚焦超声消融手术后有可能复发，腹腔镜或者开腹肌瘤剔除手术后有可能复发，其他的保宫治疗方式治疗后也有可能复发，那么如何能够预防肌瘤的复发呢？

　　子宫肌瘤确切的病因和发病机制尚不清楚，但它是公认的激素依赖性生长肿瘤，与卵巢性激素密切相关。建议从情绪、运动、睡眠、饮食上积极地调理：保持愉悦的情绪、坚持适量的运动、保证优质充足的睡眠、避免熬夜、保持均衡的饮食；建议避免口服含雌激素的保健品；做好安全的避孕措施，尽可能的避免意外怀孕，尽量不用紧急避孕药物，避免人工流产；控制BMI在正常范围，勿超重和肥胖，对子宫肌瘤的复发会有一定的控制作用。