子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，多见于30-50岁育龄期女性，以40-50岁最多见。有数据统计，30-50岁的育龄期女性，每5个中就有一个有子宫肌瘤，其发病率较高。

　　女性育龄阶段正是一生中的黄金时光，要经历美好的恋爱、结婚、生育等人生重大事件，事业上也处于努力拼搏、不断进取时期。在这个时期难免会产生一些子宫肌瘤形成的促进因素，若是不注意，就容易被子宫肌瘤盯上。

　　1、长期熬夜

　　现在，有不少女性存在熬夜的现象，有的熬夜加班，有的熬夜玩手机，熬夜看电视剧等。然而，长期熬夜会使人体免疫力下降，激素分泌紊乱导致内分泌失调，从而增加肌瘤的发病率。因此，大家要规律作息，避免熬夜。

　　2、肥胖

　　近年来，超重和肥胖的人群越来越多。肥胖对健康的影响非常大，它可引发许多疾病，如冠心病、高血压、糖尿病等,有研究表明，肥胖和子宫肌瘤的形成也有关。因此，大家要尽量的争取将体重控制在合理的范围内，勿超重和肥胖。

　　3、人工流产

　　目前，还有不少女性不懂得避孕，意外怀孕后就去做人工流产，而人工流产可促进子宫肌瘤的发生。因此，建议一定要做好安全的避孕措施，尽可能的避免意外怀孕，从而避免人工流产。

　　4、长期不良情绪

　　有不少女性所肩负的生活和工作压力都非常大，因此很容易出较大的情绪波动，容易出现焦虑等情况。有调查发现子宫肌瘤的发生和女性负面情绪有直接关联。因此，建议要保持积极、乐观的心态面对人生，避免不良情绪。

　　检查发现子宫肌瘤应该怎么办呢？一般来讲，没有引起症状的子宫肌瘤，不需要治疗，特别是近绝经期妇女，建议先观察，隔3-6个月做一次复查。若肌瘤引起了症状、造成了不孕或反复流产、疑有肉瘤变者，那么建议要手术治疗。具体要根据患者年龄、症状、生育要求，以及肌瘤的类型、大小、数目等来全面分析考虑。