今天收到一位子宫肌瘤患者咨询：我39岁，因为子宫肌瘤做过两次手术，一次腹腔镜肌瘤剔除手术，一次开腹肌瘤剔除手术。现在肌瘤复发又长了好几个，最大的一个已经有近6公分了，目前月经量比较多。去医院医生建议我切子宫，可我不想切。也不想再做腹腔镜和开腹手术了。请问我应该怎么办？有其他更好的方式可以治疗吗？

　　子宫肌瘤是一种雌激素依赖性生长肿瘤，在女性绝经后，肌瘤多可自行萎缩。因此，并非所有的子宫肌瘤都需要治疗。像有的患者肌瘤小，没有症状，就可以不用治疗。但是，如果肌瘤比较大，引起了症状，那么建议要手术治疗。

　　子宫切除术是治疗子宫肌瘤手术方式的一种，这种手术后可避免肌瘤复发。可子宫切除后患者器官缺失，丧失生育能力，且可能出现阴道干燥、性交痛、卵巢功能受损、更年期提前等一系列问题。所以，是否需要因为良性的子宫肌瘤而切除子宫，确实需要慎重考虑。

　　聚焦超声消融手术是目前保宫治疗子宫肌瘤很好的一种治疗选择，其具有不开刀、不打孔、不流血；保留子宫，不伤及子宫正常组织；不影响女性正常内分泌功能；治疗时间短、术后恢复快，治疗后通常第二天可以出院；在镇静镇痛条件下治疗，不需全麻；绿色治疗，无辐射；术后避孕时间短，大多术后3-6个月可以备孕等优势，如果检查适合，在同等条件下可优选这种方式治疗。

　　保宫治疗肌瘤有复发的可能，在生活习惯上做到以下几点，对预防子宫肌瘤的发生有一定作用:

　　1.保持规律的作息，保证充足的睡眠。

　　2.做好安全的避孕措施，尽可能避免意外怀孕，尽量不用紧急避孕药物，避免人工流产。

　　3.日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，避免各种因素的感染。

　　4.饮食宜清淡，保持均衡，定时定量，不暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；常吃富有营养的干果类食物；控制BMI在正常范围，勿超重和肥胖。

　　5.戒烟、少饮酒和咖啡。

　　6.保持乐观、积极的心态面对人生，避免抑郁、消极等不良情绪。积极锻炼身体，增强身体素质，提高机体免疫功能。

注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限，表达难免出现差错，欢迎同道指正。