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30岁女人该如何保养自己的子宫?
作者:小杨

小杨

2011-04-27 10:39:58

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       子宫是女性最重要的生殖器官,是产生月经和孕育胎儿的地方,子宫患上了疾病,影响非常大的,所以现在30岁女人们都很担心自己的子宫,那么30岁女性该如何保养自己的子宫呢,下面99子宫网小编为大家介绍30岁女人该如何保养自己的子宫:


      
       一、注意观察月经、白带是否正常      
       如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。月经和白带是子宫师傅出问题的“晴雨表”,女性要及时注意其变化! 
       二、促进新陈代谢,排出毒素   
       新陈代谢中产生的代谢废物和毒素,长时间积累,形成堵塞,影响子宫正常的生理,可以通过熏来改善新陈代谢,排出毒素,治疗子宫。
       三、不要纵欲乱性      
       性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。       
       四、严防产后宫脱
     
       产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时最好选择合宜的妇科护理产品。
       五、减少高脂食物      
       高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 
       六、积极避孕      
       据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。   
       如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
       99子宫网温馨提醒:子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。 

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