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　　正常的月经具备规律的周期性，一般在21~35天，月经持续时间在4~6天，月经量20~60ml。超过了这个数据范围都统称为“月经不调”。
　　
　　哪些因素会引起月经不调？　　
　　从中医的角度去看，引起月经不调的因素分为内因和外因2个方面。前者由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情所主导，后者由风、寒、暑、湿、燥、火自然环境变化主导，引起月经不调。从西医角度讲，月经不调是由于下丘脑-垂体-卵巢轴出现问题，引起月经不调。日常生气、受累、受寒、避孕药、减肥速度过快等都是常见的因素。
　　
　　哪些人群容易出现月经不调？　　
　　总体而言情绪不稳定、抵抗力弱的女性容易出现月经不调。情绪不稳定心理容易出现波动，影响到大脑神经信号的释放，抵抗力弱的女性，对外界环境敏感，外界的刺激稍强，就容易引起内环境的变化，出现月经失调。及时释放压力是保持身体健康的重要因素，不可以忽视。
　　
　　月经不调需要做哪些检查？　　
　　首先需要检查是否出现器质性病变，采用B超对子宫进行检测。其次考虑内分泌是否出现问题，进行激素水平的检查，如激素6项。通过这2项检查基本上就可以找到引起月经不调的原因，进行针对性治疗。
　　
　　月经不调的需要注意些什么？　　
　　月经不调除了进行临床治疗之外，正确的作息和生活方式也很重要。月经期间少吃带冰的食物，注意保暖，寒凉容易血瘀，增加痛经。禁酒，酒辛辣刺激，对胃肠道刺激较大，影响内分泌平衡。保持身心健康，及时缓解压力、不良情绪，预防下丘脑-垂体-卵巢轴出错。
　　
　　参考文献　
　　[1].谢黎明. 简述月经不调原因研究进展[J]. 大家健康(中旬版), 2016, 10(006):179-179,180.　　
　　[2].包春霞. 月经不调原因研究进展[J]. 世界最新医学信息文摘(电子版), 2015.