6月，除了天气逐渐炎热，还会迎来一年一度的高考。在门诊时常碰到家长询问：如何才能让月经期避开高考，不让身体不适影响到正常发挥。这种情况应当如何进行干预呢？

　　每年高考的时间是固定的，除非遇见重大事件，否则一般不会改变时间。而月经受到的影响因素有很多，可能提前，也可能推迟。要想月经和高考擦肩而过，可以先根据平常的月经规律来计算，月经期与高考时间是否重合或者离的很近，这种情况可以让月经提前来，或者延迟来。如果月经期与高考时间相距1周时间及以上，可以顺其自然，不进行干扰。

　　如何计算下次月经周期？

　　通过之前的月经规律可大致推断下次月经的时间，规律的月经一般在28~30天左右，从月经来潮的第1天开始计算，往后推28~30天，就是下次月经来潮大概的时间。即便受到压力、情绪、环境等因素的影响，时间差一般也不会超过7天。

　　如何提前或延迟月经期的到来？

　　注意！注意！注意！重要的事情放在前边，文中所有提及药物均需在医生指导下使用，避免发生危险。

　　月经提前：如果不到黄体期就开始短期使用孕激素，容易让月经提前失败，一旦进入6月份，家长、考生、医生都会增加成倍的焦虑，为了避免出现这种情况，模拟了一下一种情况，内容仅供参考。

　　背景：平常月经规律，通过计算预计在6月6号左右月经来潮。

　　方法一：5月份月经来潮5天内开始服用安宫黄体酮，如果想月经提前连续服用21天（3周），如想推迟到高考后，就一直服用到考试结束。如果6月1日月经通过药物调节仍未提前，继续服用直到考试结束。

　　方法二：从4月开始，人为调整月经周期，每个月提前3~4天。将原本6月6日的月经提前到5月底，属于万无一失的方法。

　　月经延后：最常见的3种类型低剂量短效避孕药、口服孕激素、肌注黄体酮。

　　低剂量短效避孕药：日常月经周期规律，在月经干净后前5天内服用，一直服用至开始结束。常见药物达英-35，优思明。时间很重要，如果超过5天，可能在使用期间发生不规则出血，不建议使用。

　　口服孕激素：如果时间已经不允许使用低剂量短效避孕药，可在月经后半期补充孕激素，一般在月经干净后前15~20天开始补充，一直到考试结束。

　　肌注黄体酮：如果时间已经临近，预计3~4天月经就会来，口服药物可能来不及了。可通过肌注黄体酮，浓度稳定、吸收好，持续到考试结束。

　　高考期间，考生精神压力紧张，可能出现怕什么来什么的情况。除了身体的干预，如有需要还可以适当进行心理疏导，直至高考结束。

注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限，表达难免出现差错，欢迎同道指正。