每个女生生来就带有一个非常重要的器官——卵巢，它好似一座神秘的宫殿，里面沉睡着大约200万个小精灵——卵细胞。卵细胞精灵在女性胎儿时期已经形成，它们各自待在自己的专属房间卵泡中，等待着命运的召唤。

　　随着时间推移，一些先天不足的卵细胞精灵不幸在睡梦中消失。剩下的卵细胞精灵会随着女生青春期的到来逐渐从沉睡中苏醒，到成年时就只剩下10万多个了。

　　青春期苏醒后的卵细胞精灵相继进入发育状态，带着它们共同的目标，找到自己的白马王子——精子。不过在此之前，卵细胞精灵要进入学校，经历严苛的培训。每个月都有3~11个卵细胞精灵被选拔入学，但只有一个卵细胞精灵可以顺利毕业，其余的会自行退化。

　　在学校中，下丘脑这位校长会给垂体秘书下达命令：可以请助教老师帮忙，分别是卵泡刺激素、黄体生成素等，向每一个卵细胞精灵输送“激素”知识。从助教老师那里吸收的知识越多，就会成长得越快。

　　与此同时，卵巢教室会通过分泌雌激素的方式，为卵细胞精灵的学习营造良好的氛围。当雌激素水平达到高峰，卵细胞精灵就会完全成熟，这时候卵细胞精灵就可以离开卵巢教室准备毕业啦！离校前的毕业仪式上，黄体生成素老师会为卵细胞精灵须发毕业证书。

　　拿到毕业证的卵细胞精灵，会继续变大并排出卵子，卵子将进入输卵管安静的等待自己的王子出现，而剩下的躯壳从此有了一个新的身份——黄体。

　　为了给卵子和精子打造更好的约会环境，子宫内膜老早就开始努力增厚，确保表层的营养能够支撑受精卵宝宝存活。但多数时候，卵子在输卵管中苦苦等待，也没有遇到白马王子的机会。心灰意冷的卵子开始变得虚弱、萎缩，雌激素也随之急速下滑，失去了雌激素的支持子宫内膜开始萎缩。14天之后，萎缩的子宫内膜会陆续脱落，在宫腔的挤压下顺着宫颈流出子宫，最终形成月经。

　　当然，也有极少数的卵子经过重重磨难。在目的地等待的48小时里幸运的与白马王子（精子）相遇，开启了幸福的生活。它们在子宫腔扎根，40周后，变成一个可爱的小宝宝降临到人类世界。

　　女性一生只会排出300-400个卵子在初潮之后，卵子逐渐减。400个……200个……100个……几个。当卵子消耗殆尽，女性就会进入到绝经状态，卵巢功能随即衰退，最终失去生育能力。所以从女性月经初潮开始，就要注意呵护自己的卵巢健康。

　　适当运动可促进血液循环，早睡早起平衡激素分泌，行经期间注意保暖，拒绝烟酒预防卵巢早衰。气血更充足、月经更规律，卵巢也会更健康让我们一起为卵子们营造一个更好的成长空间吧！