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吃太多豆制品会得乳腺癌吗?
作者:吃太多豆制品会得乳腺癌吗?

十七

2022-12-23 16:37:59

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吃太多豆制品会得乳腺癌吗?


  生活中,接触信息的渠道越来越发达,各种信息都能轻易进入到视野中,但如何分辨信息的真假就成了难题。乳腺癌是威胁女性健康的头号恶性肿瘤,近年来有逐渐年轻化的趋势,大家的防癌意识也在不断增强。最近,就听说“吃太多的豆制品就会得乳腺癌”这样危言耸听的传言,这是真的吗?


  乳腺癌虽然有逐渐年轻化的趋势,但发病风险依旧是随着年龄增加而扩大的,流行病学报告指出55岁左右的女性是乳腺癌的发病高峰期,而绝经之后,风险开始缓慢下降。


  除了年龄之外,家族遗传是另一个高危因素,存在乳腺癌家族史的女性乳腺癌发病率要高于正常女性5%~10%左右,而且如果一级亲属存在乳腺癌,自己的发病率将会更高。


  第三大影响因素就是“雌激素”,雌激素是乳腺细胞正常生理功能的基础,但长期过量的雌激素刺激可能会诱发乳腺癌。初潮早,绝经晚,生育晚这些都可能影响到正常的雌激素水平,大数据证明这类人群乳腺癌的发病风险高于正常女性。


  吃太多的豆制品就会得乳腺癌,这样的观点来源于上述的第三点,但这并不正确。


  豆制品中含有的植物雌激素主要是“异黄酮”,虽然与人体内的雌激素有一定的相似之处,但究其根本其实是2种不同的东西。当人体缺乏雌激素时,异黄酮可以与身体内的雌激素受体结合发挥一些微弱的作用,而雌激素分泌正常时,基本不会起作用。因此,豆制品不仅不会增加乳腺癌的发病率,还能降低发病率。


  如何科学的预防乳腺癌?


  定期进行两癌筛查,做到早发现、早诊断、早治疗。日常生活中纠正不健康的生活方式,戒烟戒酒、适当运动、规律作息、保持良好的心态,都有利于乳腺癌的预防。


  注:本文为健康科普文章,文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需,不具任何治疗建议,具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限,表达难免出现差错,欢迎同道指正。


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