有一种事物，它也许会迟到，但永远不会缺席。如此牵动人心的它，就是月经——女性最亲密无间的伙伴。月经是指子宫内膜周期性脱落引起的出血，再经阴道排出的现象。
通常情况下，女性正常的月经周期在21~35天之间，经期持续2~7天之内都属于正常情况。除了观察月经周期和持续时间外，想要判断月经正常，当月月经量多少也同样值得关注。
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月经量，是指一次月经的失血量。一般来说，正常女性的经血量应该是在20ml至60ml左右。经量多于80ml为月经过多，少于5ml为经量过少。经量不足，可能说明子宫内膜的生长情况不太好；但这并不意味着经量越多就越好，经量过多也可能反映出一些健康问题。
那么，我们该如何判断月经量的多少？事实上，我们在现实中根本无法用肉眼来评估月经量的多少。但除了科学的量筒计算（这种方式通常不会用到），我们可以通过卫生巾的使用情况来判断经血量是否属于正常水平。
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月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，有的可能稍微多一点，有的可能稍微少一点，一般来讲5-80ml都是属于正常的，低于5ml为月经量过少，超过80ml为月经量过多。引起月经量过多、过少的原因都有很多，具体要到医院检查明确原因然后针对性的治疗。
但由于每位女性的体质各异，月经量可能也会有所不同；随着情绪、饮食条件等情况的变化，每月的经量也会相应地出现不同的变化。但如果经量长期过多、经期持续8日以上，多次甚至是每次月经都是如此，就需要及时就诊。
总的来说，月经量过多与过少，对身体多多少少都会产生不同程度的影响。而月经，作为女性身体健康的“晴雨表”，身体里出现的任一“信号”都值得引起我们的注意。有意识地培养良好的生活习惯与饮食习惯，保持合理的运动锻炼和高效的情绪管理，对月经的调理有相当的益处。
